Rápido con WIC: 10 bocadillos para niños pequeños en menos de 10 minutos con alimentos de WIC
Estas ideas de bocadillos son rápidas y fáciles de preparar, y también brindan un buen equilibrio de nutrientes para que los pequeños estén satisfechos y llenos de energía todo el día. 
Brochetas de fruta
Coloca bocados pequeños de frutas aprobadas por WIC (como uvas, frutillas, trozos piña o bolas de melón) en brochetas de madera para crear un bocadillo colorido y divertido.
Bastoncitos de vegetales con humus
Bastoncitos de vegetales aprobados por WIC (como zanahoria, pepino, pimiento y tomate cherry) con una porción de humus para untar.
Galletas integrales con queso
Ofrece galletas integrales con rebanadas de queso aprobado por WIC (como cheddar o mozzarella) como un bocadillo saciante y nutritivo.
Postre parfait con yogur
Coloca capas de yogur aprobado por WIC con granola y rebanadas de fruta (como banana, bayas o melocotones) en un vaso o cuenco pequeño para crear un bocadillo delicioso y cremoso.
Miniquesadillas
Rellena tortillas de trigo integral pequeñas con queso rallado y frijoles aprobados por WIC, luego dobla y tuesta un poco en una sartén para crear un bocadillo delicioso y lleno de proteína. Sirve con salsa.
Mezcla de frutos secos casera
Mezcla frutos secos aprobados por WIC (como almendras, nueces o cacahuates), frutas desecadas (como pasas de uva, albaricoques o arándanos rojos) y cereales integrales o trozos de pretzel para tener un bocadillo crocante y portátil.
Sándwiches de manzana
Corta manzanas en rebanadas horizontales y quita el corazón. Unta crema de cacahuate o almendras en una rebanada de manzana y coloca otra rebanada por encima. Opcional: añade pasas de uva o granola entre las rebanadas para que sea más sabroso y crocante.
Paletas congeladas de banana
Inserta palitos de helado en bananas peladas y congélalas hasta que estén firmes. Pasa las bananas congeladas por yogur aprobado por WIC, luego añade frutos secos triturados o granola y pasa por arándanos o fresas en cubos. Vuelve a llevar las paletas al congelador hasta que la cobertura se endurezca y sírvelas como un bocadillo refrescante.
Hormigas en un tronco
Lava tallos de apio y córtalos por la mitad. Añade crema de cacahuate en el extremo de cada tallo y esparce a lo largo. Coloca pasas de uva en la crema de cacahuate para recrear las hormigas.
Cobertura para tortas de arroz
Decora tortas de arroz con ingredientes aprobados por WIC, como aguacate pisado, requesón o crema de cacahuate o almendras. Cubre con rebanadas de frutas o vegetales para añadir sabor, textura y nutrientes.
