Tarjeta de Alimentos Aprobados por WIC (AFC)
Comida Para Bebé
Fórmula Infantil
-
Permitidas:
- La marca, el tipo y el tamaño se especifican en el saldo de beneficios. No se pueden sustituir.
Frutas y Vegetales para Bebés
Frascos de 4 oz, envase de 4 oz (paquete de 2 unidades) o envase de 2 oz (paquete de 2 unidades).
-
Permitidas:
- Incluye un solo ingrediente o una combinación de frutas y vegetales (por ejemplo, manzana y banana o batata y manzana).
- Orgánico
Marcas permitidas:
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Beech Nut
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Earth's Best Organic
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Gerber
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Happy Baby Organics
-
Meijer
-
Parent’s Choice
-
Pic Select Fresh
-
Tippy Toes
-
No se incluyen:
- Bolsas
- Mezclas con cereales, guisos, postres, cenas o combinaciones de alimentos (por ejemplo, vegetales, arroz, pasta, yogur o fideos)
- Ni azúcar, almidón, sal o Docosahexaenoic acid (DHA, ácido docosahexaenoico) agregados
Carnes
Envases de 2,5 oz.
-
Permitidas:
- Solo carne, puede incluir caldo o salsa
- Tipos disponibles: pavo, ternera, pollo o jamón
- Orgánico
Marcas permitidas:
-
Beech-Nut
-
Earth's Best Organic
-
Gerber
-
Meijer
-
Tippy Toes
-
No se incluyen:
- Bolsas
- Mezclas con cereales, guisos, postres, cenas o combinaciones de alimentos (por ejemplo, carne y vegetales, arroz, pasta, yogur o fideos)
- Ni azúcar, almidón, sal o DHA agregados
Cereales Para Bebés
Envase de 8 o 16 oz.
-
Permitidas:
- Cualquier grano o multicereal
- Orgánico
Marcas permitidas:
-
Baby Basics
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Beech-Nut
-
Danalac
-
Earth's Best Organic
-
Gerber
-
Meijer
-
Parent’s Choice
-
Tippy Toes
-
No se incluyen:
- Conservas
- Envases variados
- Fórmula agregada, fruta, quinoa o DHA
Lácteos
Leche Líquida
La marca más económica. El tipo y el tamaño del producto se especifican en el saldo de beneficios.
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Permitidas:
- Entera o con vitamina D
- Reducida en grasas (2 %)
- Con bajo contenido de grasa (½ o 1 %) o sin grasa (descremada)
Leche De Soja
Leche de soja natural u original en envases de ½ galón
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Permitidas:
- Leche de soja sola u original
Marcas permitidas:
-
8th Continent
-
Great Value
-
Silk
-
No se incluyen:
- Leches saborizadas
- En botellas de vidrio
Leche Especial
Según se indica en el saldo de beneficios.
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Permitidas:
- Evaporada: 12 oz
- Sin lactosa: cuarto de galón o ½ galón o 0,75 de galón
- UHT
- En polvo: todos los tamaños
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No se incluyen:
- Leche orgánica
- Saborizada
- De imitación
- Suero de leche
- Milnot
- Vitamite
- En botellas de vidrio
Yogur
Envase de 1 cuarto (32 oz) Paquetes de vasos:
2 paquetes de 4 vasos de 4 oz = 32 oz; 1 paquete de 8 vasos de 4 oz = 32 oz;
2 paquetes de 8 vasos de 2 oz = 32 oz; 1 paquete de 16 vasos de 2 oz = 32 oz.
-
Permitidos:
- Cualquier sabor
- Yogur sin grasa, bajo en grasas, entero o griego
Marcas permitidas:
-
No se incluyen:
- Yogures orgánicos
- De calidad superior
- Livianos
- Combinados
- Vasos por unidad
- Más de 40 gramos de azúcar por vaso
Queso
Tamaño: 8 oz o 16 oz
-
Permitidos:
- Elaborado En Ee. Uu., envasado
- Entero, bajo en grasas o sin grasa en
- Fetas, rallado, en cubos, desmenuzado, en bloque, en tiras (hasta 16 oz), queso Oaxaca
- Cualquiera de los siguientes sabores o combinaciones:
- American (procesado pasteurizado)
- Cheddar
- Colby
- Colby-Jack
- Monterey Jack
- Mozzarella
- Muenster
- Provolone
- Queso
- Swiss
-
No se incluyen:
- Queso orgánico
- Queso de charcutería
- Alimento a base de queso
- Producto a base de queso
- Sustituto o producto para untar
- Imitación o fetas de queso envueltas de forma individual
- Condimentadas, saborizadas o importadas
Frutas y Vegetales
Los beneficios en efectivo para frutas y vegetales se pueden canjear por el importe máximo que se indica en el saldo de beneficios.
Frutos Secos
Orgánicos o Inorgánicos
Genérico PLU 4469. El importe en dólares se especifica en la lista de compras.
Congelados
-
Permitidos:
- Fruta sin endulzantes agregados
- Vegetales que no sean papas
-
No se incluyen:
- Cualquier tipo de papa congelada
- Productos con endulzantes, aceites, grasas, hierbas o especias agregados
- Cremas, salsas ni rebozados
Frescos
-
Permitidos:
- Enteros o cortados
- Ensalada sin condimentar en bolsa
-
No se incluyen:
- Vegetales en escabeche
- Aceitunas
- Hierbas o especias
- Frutos secos
- Artículos de la barra de ensaladas
- Flores comestibles
- Calabazas ornamentales o decorativas
- Bandejas de fiesta con salsa, aderezo o crutones
Conserva
-
Permitidas:
- Cualquier marca
- Frutas en jugo 100 % de fruta o agua
- Vegetales regulares, con bajo contenido de sodio o sin sal agregada
-
No se incluyen:
- Frutas y vegetales con azúcar, jarabes, endulzantes, condimentos, saborizantes, grasas, aceites, hierbas o especias
- Salsa de crema/queso/mantequilla
- Vegetales en escabeche
- Salsas de tomate, sopas, salsas
- Mezclas con carne o legumbres
Jugo
Jugo concentrado congelado
El tamaño se especifica en el saldo de beneficios.
Solo para mujeres.
-
Permitidos:
- Jugo 100 % (frutas o vegetales)
- con al menos 72 mg o 120% de vitamina C
- Cualquier sabor o combinación
No perecedero
Solo de 46 a 48 oz. Cualquier envase.
Concentrado congelado o no perecedero
Cuando se mezclan según las instrucciones del fabricante
11,5 o 12 oz de jugo concentrado deben transformarse en 48 oz o más.
Marcas permitidas:
-
No se incluyen:
- Jugo orgánico
- De calidad superior
Jugo (64oz)
Solo para niños.
-
Permitidos:
- Jugo 100 % (frutas o vegetales)
- Con al menos 72 mg o 120 % de vitamina C
- Cualquier sabor o combinación
No perecedero o refrigerado
Solo de 64 oz. Cualquier envase.
Marcas permitidas:
-
No se incluyen:
- Jugo orgánico
- De calidad superior
Granos Integrales
Pan integral
Panes de 16 oz solamente y paquetes de bollos de 12 a 16 oz.
-
Permitidos:
- Integrales o de grano entero.
Marcas permitidas:
-
Aunt Millie’s
- 100 % Whole Wheat
- Healthy Goodness Whole Grain White
-
Best Choice
- 100 % Whole Wheat
-
Bimbo
- 100 % Whole Wheat
-
Bunny
- 100 % Whole Wheat
-
Butternut
- 100 % Whole Wheat
-
Family Choice
- 100 % Whole Wheat
-
Kroger
- 100 % Whole Wheat
-
Lewis Bake Shop
- Healthy Life Sugar Free 100 % Whole Wheat
- Healthy Life 100 % Whole Wheat
- 100 % Whole Wheat
-
Meijer
- 100 % Whole Wheat
-
Nature’s Own
- 100 % Whole Grain Sugar Free
- 100 % Whole Wheat with Honey
-
Our Family
- 100 % Whole Wheat
-
Pepperidge Farms
- 100 % Whole Wheat Hamburger Buns
- Light Style Soft Wheat
- Light Style 100 % Whole Wheat Bread
- Very Thin 100 % Whole Wheat Bread
- Whole Grain Rye
-
Roman Meal
- Sungrain 100 % Whole Wheat
-
Sara Lee
- Classic 100 % Whole Wheat
-
Schnuck’s
- 100 % Whole Wheat
-
Shoppers Value
- 100 % Whole Wheat
-
Signature Select
- 100 % Whole Wheat Bread
-
Stern’s
- 100 % Whole Wheat
-
Village Hearth
- 100 % Whole Wheat
-
Wonder
- 100 % Whole Wheat
-
No se incluyen:
- Bagels
- Productos de panadería
- Panecillos
- Orgánicos
Avena
Tamaño: solo de 16 a 18 oz
-
Permitidas:
- Cualquier marca
- Instantánea, arrollada, sin gluten o tradicional
-
No se incluyen:
- Avena orgánica
- Copos de avena
- Con azúcar, grasa, aceite o sal agregados
Bulgur
Tamaño: paquetes de 16 a 18 oz
-
Permitidas:
- Común, en cajas o bolsas
- Instantáneo, rápida o regular
-
No se incluyen:
- Bulgur orgánico
- Con grasas, aceites, sodio o condimentos agregados
Cebada Integral
Tamaño: paquetes de 16 a 18 oz
-
Permitidas:
- Común, en cajas o bolsas
- Instantáneo, rápido o regular
-
No se incluyen:
- Cebada orgánica
- Con grasas, aceites, sodio o condimentos agregados
Arroz Integral
Tamaño: 14 a 16 oz
-
Permitidos:
- Cualquier marca, puro
- En cajas o bolsas
- Instantáneo, rápido o regular
-
No se incluyen:
- Arroz orgánico
Pasta integral
Tamaño: solo de 16 oz
-
Permitidas:
- Pasta de trigo integral de cualquier forma
Marcas permitidas:
-
No se incluyen:
- Pastas orgánicas
Tortillas
Tamaño: solo de 16 oz
Marcas permitidas:
-
Best Choice
- Whole Wheat
- Corn
-
Celia’s
- Whole Wheat
- Yellow Corn
- White Corn
-
Chi-Chi’s
- Whole Wheat
- Corn
-
Don Pancho
- Whole Wheat
-
Essential Everyday
- Corn 5½"
- Whole Wheat 8" Whole Grain
-
Food Club
- Whole Wheat
-
Frescados
- Whole Wheat
-
Great Value
- Whole Wheat
-
Hy-Top
- Yellow Corn
-
Kroger
- Whole Wheat
- Gluten Free Yellow Corn
-
La Banderita
- Whole Wheat
- Corn
-
Meijer
- Whole Wheat 8"
-
Mi Casa
- Whole Wheat
-
Mission
- Whole Wheat
- Corn
-
Ortega
- Whole Wheat
-
Our Family
- Yellow Corn
- White Corn
- Whole Wheat
-
Schnucks
- Whole Wheat
-
Signature Select
- Whole Wheat
-
Tio Santi
- Whole Wheat
Cereal
Cereales para el desayuno (paquetes de 9 a 36 oz) en cualquier combinación. (La avena instantánea de 11,8 oz y 23,7 oz está permitida como excepción).
Marcas permitidas:
Las mujeres embarazadas o que estén planificando un embarazo deben buscar los cereales con un 100 % VD (valor diario) de ácido fólico.
Tamaño: Cualquier combinación de cereales (empaques de 9 a 36 oz).
(11,8 oz y 23,7 oz de avena instantánea permitida como una excepción).
Marcas permitidas:
B&G FOODS
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Original
-
Instant
-
Original
-
Instant
-
2.5 Minute
-
10 Minute
-
Whole Grain Instant
-
Whole Grain 2.5 Minute
General Mills
-
Original
-
Multigrain
-
Oat Crunch Berry
-
Vanilla Spice
-
Blueberry
-
Cinnamon
-
Corn
-
Rice
-
Wheat
-
Fiber One Honey Clusters
-
Berry Berry
-
Honey
-
Original
-
Total Whole Grain
-
Wheaties
Grain Berry
-
Apple Cinnamon Toasted Oats
-
Cinnamon Frosted Shredded Wheat
-
MultiBran Flakes
-
Original Toasted Oats
Kellogg’s
-
Complete Bran
-
Honey
-
Original
-
Cinnamon
-
Original
-
Golden Honey
-
Blueberry
-
Chocolate
-
Cinnamon Roll
-
Filled Mixed Berry
-
Original
-
Bite Size
-
Pumpkin Spice
-
Strawberry
-
Honey Toasted
-
Warm Cinnamon
-
Original
-
Original
-
Protein Multi-Grain Touch of Cinnamon
Malt-O-Meal
-
Chocolate
-
Original
-
CocoWheats
-
Farina
-
Crispy Rice
-
Original
-
Strawberry Cream
Post
-
Banana Nut Crunch
-
Crunchy Pecan
-
Almonds
-
Cinnamon
-
Honey Roasted
-
Maple and Pecans
-
Vanilla
-
Frosted Drizzlerz
Quaker
-
Instant Grits (solo original)
-
Instant Oatmeal (solo original)
-
Original
-
Vanilla
-
Oat Bran
-
Brown Sugar
-
Cinnamon
-
Honey Nut
Marcas de cereales de la tienda
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Permitidas:
- Las variedades elegibles incluyen: Copos de maíz, Arroz crujiente, Avena instantánea, Trigo triturado glaseado, Copos de avena tostada, Cuadrados de arroz, Cuadrados de maíz, Hexágonos de maíz, Hexágonos de arroz
Marcas permitidas:
Proteína
Huevos
Tamaño: 1 docena
-
Permitidos:
- Huevos grandes o extra grandes blancos o marrones
- De gallinas libres/de campo
- La marca más económica
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No se incluyen:
- Jumbo
- Huevos orgánicos
- De calidad superior
- Huevos especiales de alto costo
(reducidos en colesterol, de gallinas alimentadas con omega-3 vegetariano)
Tofu
Tamaño: paquetes de 16 a 17 oz
-
Permitidos:
- Cualquier textura
- Normal
- Orgánico
Marcas permitidas:
- Organics
Brand 
-
No se incluyen:
- Productos con grasas, azúcares, endulzantes, aceites, sodio o condimentos agregados
- Tofu frito
Mantequilla de maní
Tamaño: frascos de 16 a 17 oz
-
Permitidas:
- Natural, cremosa, crujiente o extra crujiente
-
No se incluyen:
- Mantequilla de maní para untar
- Mantequilla de maní recién molida o batida
- Mantequilla de maní saborizada
- Mantequilla de maní orgánica
- Mantequilla de maní con aceite de palma o ingredientes agregados como vitaminas, minerales, omega 3, DHA o EPA
Pescado
Tamaño: envasado en agua, aceite o caldo de vegetales
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Permitidos:
- Atún claro en trozos: latas o bolsas de cualquier tamaño. Las bolsas pueden tener condimentos añadidos, sin contar los ingredientes adicionales.
- Salmón rosado: latas o bolsas de cualquier tamaño.
- Sardinas: latas de cualquier tamaño en agua, aceite o salmuera. Sabores agregados: tomate, mostaza o limón.
- Caballa: latas de cualquier tamaño en agua, aceite o salmuera.
-
No se incluyen:
- Pescado orgánico
- Albacora o aleta amarilla
- Pescado Blanco
- Sólido
- Fresco
- Congelado o marcas
- De calidad superior
Habas, Guisantes y Lentejas
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Permitidas:
- Cualquier tipo
En conserva
Tamaño: 15 oz a 64 oz
Secas
Tamaño: bolsa de 1 lb (16 oz)
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No se incluyen:
- Productos orgánicos
- En caja
- Habas cocidas
- Habas de cera
- Sopas
- Azúcares agregadas, grasas, aceites, condimentos agregados o carnes
¿Tienes preguntas?
Llama a la clínica del WIC de Indiana o al 800-522-0874.
