Hola, Mundo
Soy tu bebé. Tú eres mi todo.
Ayúdame a crecer fuerte de cuerpo, corazón y mente. Crezco mejor cuando tú:
- Me sostienes con contacto de piel con piel o me abrazas. Me siento a salvo en tus brazos.
- Sonríeme y háblame. Aprendo mucho de ti.
- Escúchame cuando te “hable”. Utilizo los movimientos y los ruidos de mi cuerpo para decirte cuándo tengo hambre, estoy satisfecho, incómodo o simplemente cansado.
La leche humana o la fórmula para bebés con hierro es lo único que necesito para crecer y desarrollarme durante mis primeros 6 meses.
Lactancia Materna
Tienes lo que necesito para crecer.
La leche humana es el alimento perfecto para mí.
- Tiene todos los nutrientes que necesito para ayudarme a mantenerme sano y no enfermarme.
- Tu leche cambia a medida que crezco. Cuanto más tiempo me amamantes, mejor.
Habla con nuestro proveedor de atención médica si me amamantas exclusivamente para preguntarle si necesito más vitamina D. Pregúntale si se necesita un suplemento de hierro cuando tenga alrededor de 6 meses.
Alimentación Con Fórmula
Si tomo fórmula, es importante mezclar los ingredientes de la manera correcta. Sigue las instrucciones de mezcla en la lata.
Siempre hay que agregar primero el agua al biberón y luego el polvo de la fórmula.
Siempre usa la cuchara provista en la lata de fórmula. Asegúrate de que esté al ras.
Usa la fórmula infantil preparada dentro de las dos horas posteriores a la preparación. Si no la usas dentro de las dos horas posteriores a la preparación, guárdala en el refrigerador y úsala en un plazo de 24 horas.
Una vez que comience a alimentarme, desecha el resto de fórmula que quede en el biberón después de una hora.
Alimentación controlada con biberón
Ya sea leche humana o fórmula en mi biberón:
- Comienza ofreciendo solo una pequeña cantidad a la vez, de 2 a 3 onzas de leche humana o fórmula.
- Déjame regular a qué ritmo bebo del biberón.
- Confía en mí para saber cuándo estoy satisfecho. No me obligues a terminar el biberón.
- Mantén los biberones preparados en el refrigerador hasta que esté listo para alimentarme y úsalos en un plazo de 24 horas.
- Nunca calientes en el microondas la leche humana ni la fórmula. Me podría quemar la boca. ¡Ay! En cambio, calienta mis biberones bajo el chorro de agua tibia.
Necesito Que Me Toques
Cárgame cuando me alimentes.
Me siento a salvo contigo y me encanta mirarte a la cara.
A veces, puedo tomar un descanso de comer, aunque todavía no esté satisfecho. Solo quiero descansar o compartir un rato especial contigo.
Ayúdame a permanecer despierto mientras me alimentas. No dejes apoyado mi biberón mientras me alimento. Podría ahogarme o tener una infección de oído.
Necesito Comer Con Frecuencia
Mi estómago es pequeño.
Desde el nacimiento hasta los 3 meses
Entre los 4 y los 6 meses
Desde el nacimiento hasta los 3 meses
Mi estómago puede contener alrededor de 2 a 3 onzas por vez.
Querré comer de 8 a 12 veces en 24 horas.
Aliméntame cada 1 hora y media a 3 horas.
Entre los 4 y los 6 meses
Mi estómago puede contener alrededor de 4 a 6 onzas por vez.
Querré comer de 6 a 8 veces en 24 horas.
Recuerda que todos los bebés son diferentes. Es posible que coma diferentes cantidades de un día para otro. A medida que crezco y mi estómago también lo hace, quizá coma con menos frecuencia, pero puedo comer más en cada toma.
Busca Mis Señales
Utilizo movimientos corporales y hago ruidos para hacerte saber lo que necesito. Si buscas estas señales, puedes responderme antes de que empiece a llorar. Es mucho más fácil alimentarme cuando estoy tranquilo.
“Tengo Hambre”
Cuando empiezo a tener hambre, podría hacer lo siguiente:
- Llevarme las manos a la boca o cerca de ella
- Mover brazos y piernas
- Hacer ruidos de succión
- Mover la boca o la lengua
- Girar la cabeza o buscar el pezón (reflejo de búsqueda)
“Estoy satisfecho”
Cuando me sienta satisfecho, posiblemente haga lo siguiente:
- Succionar más despacio o dejar de succionar
- Relajar manos y brazos
- Voltear la cabeza del pezón
- Empujar para alejarme
- Dormirme
- Fruncir el ceño, quejarme o patear si sigues alimentándome
Crecimiento Repentino
A medida que crezca, mi rutina puede cambiar y es posible que desee comer y dormir más de lo habitual. Esto se llama crecimiento repentino.
Todos los bebés son diferentes, pero mis períodos de crecimiento repentino pueden ocurrir cuando tenga aproximadamente las siguientes edades:
de 2 a 3 semanas
de 4 a 6 semana
3 meses
4 meses
6 meses
9 meses
Tu cuerpo también sabe lo que necesito y producirá más leche para mantenerme satisfecho en mis períodos de crecimiento repentino. Cuanto más me amamantes o te extraigas leche, más leche producirás.
Si parece que tengo hambre después de terminar de comer, ofréceme amamantar nuevamente. Si tomo biberón, ofréceme una onza o dos más.
¡Juega Conmigo!
Estoy listo para aprender sobre ti, sobre mí y sobre el mundo en el que vivimos.
Quiero descubrir lo que mi cuerpo puede hacer.
Permíteme ESTAR BOCA ABAJO cuando juguemos.
Cuando esté alerta y relajado, ponme sobre una manta en el suelo. Mira cómo estiro mis piernas y pateo con ellas, y cómo muevo los brazos. Los fortalezco cada vez más.
- ¡JUGAR me ayuda a aprender, mejorar la coordinación, desarrollar fuerza, explorar y vincularme contigo!
¡Mira lo que puedo hacer!
Aprendo mejor cuando me siento feliz, amado y seguro.
Desde el nacimiento hasta los 3 meses
Entre los 4 y los 6 meses
Desde el nacimiento hasta los 3 meses
El mundo es algo nuevo para mí. Puede dar miedo. Al principio, quizá llore bastante.
- Llorar es mi manera de decir que te necesito.
- Cuando estamos piel con piel, me calmo. Aprendo que te importa.
- Sostenerme no me malcriará.
- Al principio, duermo, me despierto y como, y me vuelvo a dormir con frecuencia. Esto es normal y me ayuda a crecer.
- Después de los 3 meses, puedo dormir por períodos más largos.
- Tenme paciencia a medida que crezco.
Conozco tu voz.
- Me gusta escucharte hablar.
Entre los 4 y los 6 meses
Empiezo a tener una rutina.
- Puedo dormir más tiempo de noche.
Me estoy haciendo más fuerte y activo.
- Puedo sostener la cabeza erguida.
- Reconozco mi nombre cuando lo dices.
- ¡Balbuceo “ba, ba, ba”!
- Me río.
- Juguemos a las escondidas y a las palmaditas.
Léeme.
- Muéstrame fotografías y dime qué son.
Mantenme sano y a salvo
- SIEMPRE ponme a dormir solo y boca arriba, en mi cuna o practicuna. Podemos compartir una habitación, pero no la misma cama. Podría asfixiarme si una manta, una almohada o un juguete me taparan la boca o la nariz.
- Lávate las manos antes de prepararme la comida y darme de comer.
- Después de comer, límpiame las encías con un paño limpio, suave y húmedo, especialmente antes de acostarme.
- Espera hasta que tenga aproximadamente 6 meses antes de ofrecerme comida sólida. Necesito tiempo para desarrollar mi sistema inmunitario y fortalecer los músculos de la boca para comer y tragar correctamente la comida. Si me dan comida sólida antes de que esté listo, podría ahogarme o enfermarme.
- Evita consumir productos de tabaco o nicotina, alcohol, marihuana y otras drogas ilegales para mantener a nuestra familia sana y segura. Para obtener ayuda para dejar el tabaco o los productos de nicotina, visita www.quitnow.net. Para obtener ayuda para dejar el alcohol o las drogas, visita www.findtreatment.gov. Tu nutricionista del Special Supplemental Nutrition Program for Women, Infants and Children (WIC, Programa Especial de Nutrición Suplementaria para Mujeres, Infantes y Niños) también puede darte recursos adicionales.
Introducción de la Crema de Cacahuate
Si mi proveedor de atención médica dice que se puede, déjame probar la crema de cacahuate alrededor de los 6 meses de edad. Hacerlo podría ayudar a prevenir una alergia a los cacahuates cuando crezca.
En la mañana, mezcla una cucharadita de crema de cacahuate con leche materna o fórmula. Haz que sea ligera y fácil de tragar.
Usa una cuchara para darme de probar del producto aligerado. Espera 10 minutos y luego dame más. Observa si presento alguna reacción durante las 2 horas siguientes.
Para obtener apoyo para la lactancia, comunícate con la consejera de lactancia de madre a madre del WIC o con la persona experta en lactancia materna designada por el WIC.
Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades.
