رعاية طفلك منذ
الولادة حتى سن 6 أشهر

Birth to 6 Months

مرحبًا أيها العالم

أنا طفلك. وأنتِ كل شيء بالنسبة إليّ.

ساعديني على النمو لأتمتع بالقوة في جسدي وقلبي وعقلي. إنني أنمو بشكلٍ أفضل عندما:

حليب الأم أو حليب الأطفال الصناعي الغني بعنصر الحديد هو كل ما أحتاج إليه للنمو والتطور خلال الأشهر الستة الأولى.
baby feeding

الرضاعة الطبيعية

لديكِ ما أحتاج إليه لأنمو.

يعد حليب الأم الغذاء المثالي بالنسبة إليّ. 

إذا كنتِ تعتمدين فقط على الرضاعة الطبيعية، فاستشيري مقدم خدمات الرعاية الصحية واسأليه عما إذا كنتُ بحاجة إلى الحصول على المزيد من فيتامين “د”، واسأليه أيضًا عن إمكانية الحصول على مكمل غذائي غني بالحديد عندما أقارب بلوغ سن 6 أشهر.

التغذية على الحليب الصناعي

إذا كنتُ سأعتمد في غذائي على الحليب الصناعي، فمن المهم أن يتم خلط المكونات بالطريقة الصحيحة، من خلال اتباع تعليمات الخلط الموضحة على العلبة. 

احرصي دائمًا على إضافة الماء إلى زجاجة الرضاعة أولاً، ثم مسحوق الحليب الصناعي.

استخدمي دائمًا المغرفة الموجودة في علبة الحليب الصناعي، وتأكدي من أن يكون مستوى مسحوق الحليب بها ممسوحًا.

قدِّمي إلى طفلك حليب الرضَّع الصناعي المعدّ في غضون ساعتين من تحضيره. وإذا لم تستخدميه في غضون ساعتين من تحضيره، فقومي بتخزينه في الثلاجة واستخدميه خلال 24 ساعة.

بمجرد أن أبدأ في الرضاعة، تخلصي من أي حليب صناعي متبقٍّ في الزجاجة بعد ساعة واحدة.

Formula Feeding
Paced Bottle Feeding

الإرضاع بالزجاجة بمعدل سرعة منتظم

سواء أكان الحليب الموجود في زجاجة الرضاعة حليبًا من الأم أم حليبًا صناعيًّا، تنبغي مراعاة ما يأتي:

أحتاج إلى الشعور بلمستكِ

احمليني أثناء الرضاعة.
أنا أشعر بالأمان بصحبتك، وأحب النظر إلى وجهك.

في بعض الأحيان، قد أستريح من الرضاعة، مع أنني لم أشعر بالشبع بعد. فهذا يعني أنني أريد فقط أن أستريح، أو أن أتشارك معكِ بعض اللحظات الخاصة.

ساعديني على البقاء مستيقظًا أثناء الرضاعة. من فضلك لا تستخدمي شيئًا لدعم الزجاجة في مكانها أثناء رضاعتي، إذ قد يتسبب ذلك في اختناقي أو إصابتي في أذني.

أحتاج إلى أن تُطعمِيني كثيرًا

معدتي لا تزال صغيرة.

تذكَّري أن كل طفل مختلف عن غيره. قد تختلف كميات الحليب التي أتناولها من يومٍ لآخر. ومع تقدمي في السن ونمو حجم معدتي، قد تقل مرات الرضاعة، لكن يمكنني تناول كميات أكبر من الحليب في كل وجبة.

انتبهي إلى العلامات التي أصدرها

أنا أستخدم حركات جسدي وأصدر أصواتًا لأخبركِ بما أحتاج إليه. إذا راقبتِ هذه الإشارات، فستستطيعين الاستجابة لما أريده قبل أن أبدأ في البكاء. فمن السهل بكثير إطعامي عندما أكون هادئًا.

"أنا أشعر بالشبع"

Full baby feed

عندما أشعر بالشبع، قد أقوم بالإشارات الآتية:

"أنا جائع"

Get hungry

عندما أبدأ في الشعور بالجوع، قد أقوم بالإشارات الآتية:

طفرات النمو

قد تتغير عاداتي كلما كبرت، وقد أرغب في الرضاعة والنوم أكثر من المعتاد. تُطلق على هذه التغييرات “طفرات النمو”.

يختلف كل طفل عن غيره، لكن تحدث طفرات النمو لديّ عندما أوشك أن أبلغ مراحل عمرية وفيها:

2 to 3 weeks

4-6-weeks

4 to 6 weeks

3_months

3 months

4_months

4 months

6_months

6 months

Birth to 6 Months

9 months

يعرف جسدكِ أيضًا بما أحتاج إليه، وسيعمل على إدرار المزيد من الحليب لمواكبة طفرات النمو تلك. وكلما زاد عدد مرات إرضاعك رضاعةَ طبيعية أو استخدام مضخة الثدي لسحب الحليب، زاد معدل إدرار جسمك للحليب.

إذا قمتُ بتصرفات تدل على أنني ما زلت جائعًا بعد الانتهاء من الرضاعة الطبيعية، فقدِّمي إليّ ثديك مرة أخرى. وإذا كنتُ أتناول وجبتي من زجاجة الرضاعة، فقدِّمي إليّ أونصة أو أونصتين أخريين.

Baby Playing

Play with me!

I’m ready to learn about you, me, and the world we live in. I want to discover what my body can do. Give me TUMMY TIME when we play. When I’m alert and relaxed, put me on a blanket on the floor. Watch how I stretch and kick my legs and move my arms. I’m making them stronger.
PLAYING helps me learn, improve coordination, build strength, explore, and bond with you!
Baby Playing

العبي معي!

pink baby play

أنا على استعداد لمعرفة المزيد عنكِ، وعني وعن العالم الذي

نعيش فيه. وأريد أن أكتشف ما الذي يستطيع أن يفعله جسدي.

خصِّصي وقتًا أستلقي فيه على بطني أثناء اللعب معًا.

عندما أكون منتبهًا ومرتاحًا، ضعِيني على بطانية مفروشة على الأرض، وشاهدِيني وأنا أقوم بحركات التمدد وأركل بساقي وأحرك ذراعي. فهذه الحركات تجعلهما أقوى.

انظري ماذا يمكنني أن أفعل!

إنني أتعلَّم بشكل أفضل عندما أشعر بالسعادة والحب والأمان.

Safe and Healthy

حافظي على سلامتي وصحتي

DON’T let me have these foods until I am at least 1 year old:

Cow’s milk or other non-dairy milks (like soy or almond milk). It’s too hard for me to digest and may cause health problems.

Honey and foods made with honey. Honey can contain bacteria that cause infant botulism, or food poisoning. These bacteria are harmless to older kids and adults.

Introducing Peanut Butter

If my healthcare provider says it is ok, let me try peanut butter around 6 months of age. Doing this might help prevent a peanut allergy as I grow older.

In the morning, mix one teaspoon of peanut butter with human milk or formula. Make it thin and easy to swallow.

Use a spoon to offer a taste of the thinned product. Wait 10 minutes, then offer more. Watch for any reaction for the next 2 hours.

Birth to 6 Months
للحصول على الدعم بشأن الرضاعة الطبيعية، يمكنكِ الاتصال بإحدى استشاريات دعم الأقران حول الرضاعة الطبيعية في إطار برنامج WIC المحلي، أو الاتصال بخبير شؤون الرضاعة الطبيعية المعيَّن التابع لبرنامج WIC.

تعمل هذه المؤسسة بمبدأ تكافؤ الفرص.

Side Lying Hold

Side-Lying Hold

  1. For the right breast, lie on your right side with your baby facing you.
  2. Pull your baby close. Your baby’s mouth should be level with your nipple.
  3. In this position, you can cradle your baby’s back with your left arm and support yourself with your right arm and/or pillows.
  4. Keep loose clothing and bedding away from your baby.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

Cross Cradle Hold

Cross-Cradle Hold

  1. For the right breast, use your left arm to hold your baby’s head at your right breast and baby’s body toward your left side. A pillow across your lap can help support your left arm.
  2. Gently place your left hand behind your baby’s ears and neck, with your thumb and index finger behind each ear and your palm between baby’s shoulder blades. Turn your baby’s body toward yours so your tummies are touching.
  3. Hold your breast as if you are squeezing a sandwich. To protect your back, avoid leaning down to your baby. Instead, bring your baby to you.
  4. As your baby’s mouth opens, push gently with your left palm on baby’s head to help them latch on. Make sure you keep your fingers out of the way.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

Football Hold

Clutch or “Football” Hold

  1. For the right breast, hold your baby level, facing up, at your right side.
  2. Put your baby’s head near your right nipple and support their back and legs under your right arm.
  3. Hold the base of your baby’s head with your right palm. A pillow underneath your right arm can help support your baby’s weight.
  4. To protect your back, avoid leaning down to your baby. Bring baby to you instead.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

Breastfeeding Holds

Cradle Hold

  1. For the right breast, cradle your baby with your right arm. Your baby will be on their left side across your lap, facing you at nipple level.
  2. Your baby’s head will rest on your right forearm with your baby’s back along your inner arm and palm.
  3. Turn your baby’s tummy toward your tummy. Your left hand is free to support your breast, if needed. Pillows can help support your arm and elbow.
  4. To protect your back, avoid leaning down to your baby. Instead, bring your baby to you.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

Breastfeeding Holds

Laid-Back Hold

  1. Lean back on a pillow with your baby’s tummy touching yours and their head at breast level. Some moms find that sitting up nearly straight works well. Others prefer to lean back and lie almost flat.
  2. You can place your baby’s cheek near your breast, or you may want to use one hand to hold your breast near your baby. It’s up to you and what you think feels best.
  3. Your baby will naturally find your nipple, latch, and begin to suckle.

This hold is useful when: