သင့်ကလေး မွေးကင်းစမှ 6 လအရွယ်အထိ ဂရုစိုက်ခြင်း

Birth to 6 Months

မင်္ဂလာပါ ကမ္ဘာကြီး

သားက မေမေ့ရဲ့ကလေးပါ။ မေမေက သားအတွက် အရာအားလုံးပါ။

သားရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်၊ နှလုံးသားနဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်အောင် သားကို ကူညီပေးပါ။ မေမေ အဲဒီလိုလုပ်ပေးတဲ့အခါ သား အကောင်းဆုံး ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်လာပါတယ်-

မိခင်နို့ ဒါမှမဟုတ် သံဓာတ်ပါတဲ့ ကလေးနို့မှုန့်က သားရဲ့ ပထမဆုံး 6 လအတွက် ဖွံ့ဖြိုးကြီးထွားဖို့ လိုအပ်တဲ့အရာအားလုံးပါ။
baby feeding

မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်း

မေမေ့မှာ သားကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးဖို့ လိုအပ်တာတွေ ရှိပါတယ်။

မိခင်နို့က သားအတွက် ပြီးပြည့်စုံတဲ့ အစားအစာ ဖြစ်ပါတယ်။

သား မိခင်နို့တစ်မျိုးတည်း စို့နေရပါက ဗီတာမင်ဒီ ထပ်မံ၍ လိုအပ်သလား မေးမြန်းဖို့ သားတို့ရဲ့ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်ပေးပါ။ သားအသက် 6 လသား အရွယ်မှာ သံဓာတ်ဖြည့်စွက်စာအကြောင်း မေးမြန်းပေးပါ။

ကလေးဖြည့်စွက်စာ တိုက်ကျွေးခြင်း

သား ကလေးဖြည့်စွက်စာ သောက်ရမယ်ဆိုပါက ပါဝင်ပစ္စည်းတွေကို ချက်ချင်းရောနှောဖို့က အရေးကြီးပါတယ်။ ဘူးပေါ်ရှိ ရောနှောနည်းများအတိုင်း ဆောင်ရွက်ရပါမယ်။

ဘူးထဲ ရေအရင်ဆုံးထည့်ပြီးမှ ကလေးဖြည့်စွက်စာ အမှုန့် ထည့်ရပါမယ်။

ကလေးဖြည့်စွက်စာ ဘူးထဲမှာပါတဲ့ ဇွန်းကိုသာ အမြဲ အသုံးပြုပေးပါ။ ဇွန်းအပြည့် ဖြစ်ရပါမယ်။

ရေရောပြီးသား နို့စိုအရွယ်ကလေး ကလေးဖြည့်စွက်စာကို ရေရောပြီး 2 နာရီအတွင်း အသုံးပြုပေးပါ။ ရေရောပြီး 2 နာရီအတွင်းမှာ အသုံးမပြုပါက ရေခဲသေတ္တာထဲထည့်ပြီး 24 နာရီအတွင်း သုံးပေးပါ။

စတိုက်ပြီးနောက် ဘူးထဲမှာ ကျန်တဲ့ ကလေးဖြည့်စွက်စာ အားလုံးကို 1 နာရီအကြာမှာ သွန်ပစ်လိုက်ပါ။

Formula Feeding
Paced Bottle Feeding

ချိန်ဆပြီး နို့ဘူးတိုက်ခြင်း

သားရဲ့ ဘူးထဲမှာ မိခင်နို့ ဒါမှမဟုတ် ကလေးဖြည့်စွက်စာ ရှိပါစေ-

မေမေ့ရဲ့ ထိတွေ့မှု လိုအပ်ပါတယ်

သားကို နို့တိုက်ချိန်မှာ သားကို ချီထားပါ။  
မေမေနဲ့ ရှိနေရတာကို ဘေးကင်းလုံခြုံတယ်လို့ ခံစားရပြီး မေမေ့မျက်နှာကို ကြည့်ရတာကို သဘောကျပါတယ်။

တစ်ခါတစ်လေ သား ဗိုက်မပြည့်သေးပေမယ့် နို့စို့နေရာကနေ ခဏရပ်နားရနိုင်ပါတယ်။ သားက မေမေနဲ့အတူ ခဏနားချင် ဒါမှမဟုတ် ထူးခြားတဲ့အချိန်အခါကို မျှဝေချင်လို့ပါ။

သားကို နို့တိုက်နေချိန်မှာ သားကို နိုးကြားနေအောင်ထားပါ။ သားရဲ့ဘူးကို ထောက်ကန်မထားပါနဲ့။ အဲဒါက သားကို ဆို့နင်တာ ဒါမှမဟုတ် နားကူးစက်ရောဂါ ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။

သား ခဏခဏ စားဖို့ လိုအပ်ပါတယ်

သားရဲ့ အစာအိမ်လေးက သေးသေးလေးပါ။

ကလေးအားလုံးက ကွဲပြားကြတာကို မမေ့ပါနဲ့။ သားက ဒီနေ့ ပမာဏ တစ်မျိုး နောက်နေ့ ပမာဏတစ်မျိုး စားတတ်ပါတယ်။ သား အသက်ကြီးလာပြီး သားရဲ့ အစာအိမ် ပိုကြီးလာတာနဲ့အမျှ သား စားတဲ့ကြိမ်ရေ နည်းလာနိုင်ပေမယ့် တစ်ခါစားတိုင်း ပိုစားလာနိုင်ပါတယ်။ 

သားရဲ့ အမူအရာကို ကြည့်ရှုပါ

သား ဘာလိုအပ်လဲ မေမေ့ကို ပြောပြဖို့ ခန္ဓာကိုယ် လှုပ်ရှားမှုတွေကို အသုံးပြုပြီး အသံဗလံတွေ ပြုလုပ်ပါတယ်။ ဒီအရိပ်လက္ခဏာတွေကို မေမေကြည့်တတ်တယ်ဆိုရင် သား မငိုခင် မေမေ တုံ့ပြန်ပေးနိုင်ပါတယ်။ သား ငြိမ်နေတဲ့အခါ သားကို နို့တိုက်ဖို့ ပိုလွယ်ကူပါတယ်။

“ဗိုက်ဆာတယ်”

Get hungry

သား ဗိုက်ဆာလာပြီဆိုတာနဲ့ သားက-

“ဗိုက်ပြည့်ပြီ”

Full baby feed

သား ဗိုက်ပြည့်လာပြီဆိုရင် သားက-

ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးကြီးထွားမှု အပြောင်းအလဲများ

သား ဖွံ့ဖြိုးလာတာနဲ့အမျှ သားရဲ့ လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေ ပြောင်းလဲလာနိုင်ပြီး ပုံမှန်ထက် ပိုအိပ်၊ ပိုစား လာနိုင်ပါတယ်။ အဲဒါတွေကို ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးကြီးထွားမှုတွေလို့ ခေါ်ပါတယ်။

ကလေးအားလုံးက မတူကြတာမို့ သားရဲ့ ဖွံ့ဖြိုးကြီးထွားမှုက သား ဒီအရွယ်ရောက်တဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်-

2 to 3 weeks

4-6-weeks

4 to 6 weeks

3_months

3 months

4_months

4 months

6_months

6 months

Birth to 6 Months

9 months

မေမေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကလည်း သား ဘာလိုအပ်လဲသိပြီး သားရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးကြီးထွားမှုတွေကို ဆက်ဖွံ့ဖြိုးစေဖို့ နို့ရည် ထုတ်ပေးပါမယ်။ မေမေ သားကို နို့ပိုတိုက်လေ ဒါမှမဟုတ် နို့ရည်ပိုထုတ်လေ မေမေ့နို့ ပိုထွက်လေပါ။

မေမေရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကလည်း သား ဘာလိုအပ်လဲသိပြီး သားရဲ့ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖွံ့ဖြိုးကြီးထွားမှုတွေကို ဆက်ဖွံ့ဖြိုးစေဖို့ နို့ရည် ထုတ်ပေးပါမယ်။ မေမေ သားကို နို့ပိုတိုက်လေ ဒါမှမဟုတ် နို့ရည်ပိုထုတ်လေ မေမေ့နို့ ပိုထွက်လေပါ။

Baby Playing

Play with me!

I’m ready to learn about you, me, and the world we live in. I want to discover what my body can do. Give me TUMMY TIME when we play. When I’m alert and relaxed, put me on a blanket on the floor. Watch how I stretch and kick my legs and move my arms. I’m making them stronger.
PLAYING helps me learn, improve coordination, build strength, explore, and bond with you!
Baby Playing

သားနဲ့တူတူ ကစားပါ။

pink baby play

သားက မေမေ၊ သားနဲ့ သားတို့နေတဲ့ကမ္ဘာကြီးအကြောင်း လေ့လာဖို့ အသင့်ဖြစ်ပါပြီ။

သားရဲ့ ခန္ဓာကိုယ် ဘာလုပ်နိုင်လဲဆိုတာကို လေ့လာချင်ပါတယ်။

သားတို့ ကစားတဲ့အခါ သားကို ဝမ်းလျားမှောက်ထားပေးပါ။

သား နိုးကြားပြီး ပေါ့ပါးလန်းဆန်းနေတဲ့အခါ သားကို ကြမ်းပြင်ပေါ်က စောင်ပေါ် ဝမ်းလျားမှောက်ထားပေးပါ။ သားရဲ့ခြေထောက်တွေကို ဘယ်လို ဆန့်ထုတ် ကန်ထုတ်ပြီး လက်တွေကို ဘယ်လိုလှုပ်လဲ စောင့်ကြည့်ပါ။ သားက ခြေလက်တွေ ပိုသန်မာအောင် လုပ်နေတာပါ။

သား ဘာလုပ်နိုင်လဲ ကြည့်လိုက်ပါ။

သား ပျော်ရွှင်ချိန်၊ အချစ်ခံရချိန်နဲ့ ဘေးကင်းစိတ်ချတဲ့အချိန်မှာ အကောင်းဆုံး ခံစားမှု ရပါတယ်။

Safe and Healthy

သားကို ဘေးကင်း ကျန်းမာစွာထားပါ

DON’T let me have these foods until I am at least 1 year old:

Cow’s milk or other non-dairy milks (like soy or almond milk). It’s too hard for me to digest and may cause health problems.

Honey and foods made with honey. Honey can contain bacteria that cause infant botulism, or food poisoning. These bacteria are harmless to older kids and adults.

Introducing Peanut Butter

If my healthcare provider says it is ok, let me try peanut butter around 6 months of age. Doing this might help prevent a peanut allergy as I grow older.

In the morning, mix one teaspoon of peanut butter with human milk or formula. Make it thin and easy to swallow.

Use a spoon to offer a taste of the thinned product. Wait 10 minutes, then offer more. Watch for any reaction for the next 2 hours.

Birth to 6 Months
မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းဆိုင်ရာ အကူအညီအတွက် သင်၏ WIC မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းဆိုင်ရာ ဘဝတူ အကြံပေး သို့မဟုတ် WIC က ချမှတ်ထားသော မိခင်နို့တိုက်ကျွေးခြင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူထံ ဆက်သွယ်ပါ။
ဤအဖွဲ့အစည်းသည် တန်းတူညီသော အခွင့်အရေးပေးသည့်အဖွဲ့အစည်း ဖြစ်ပါသည်။
Side Lying Hold

Side-Lying Hold

  1. For the right breast, lie on your right side with your baby facing you.
  2. Pull your baby close. Your baby’s mouth should be level with your nipple.
  3. In this position, you can cradle your baby’s back with your left arm and support yourself with your right arm and/or pillows.
  4. Keep loose clothing and bedding away from your baby.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

Cross Cradle Hold

Cross-Cradle Hold

  1. For the right breast, use your left arm to hold your baby’s head at your right breast and baby’s body toward your left side. A pillow across your lap can help support your left arm.
  2. Gently place your left hand behind your baby’s ears and neck, with your thumb and index finger behind each ear and your palm between baby’s shoulder blades. Turn your baby’s body toward yours so your tummies are touching.
  3. Hold your breast as if you are squeezing a sandwich. To protect your back, avoid leaning down to your baby. Instead, bring your baby to you.
  4. As your baby’s mouth opens, push gently with your left palm on baby’s head to help them latch on. Make sure you keep your fingers out of the way.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

Football Hold

Clutch or “Football” Hold

  1. For the right breast, hold your baby level, facing up, at your right side.
  2. Put your baby’s head near your right nipple and support their back and legs under your right arm.
  3. Hold the base of your baby’s head with your right palm. A pillow underneath your right arm can help support your baby’s weight.
  4. To protect your back, avoid leaning down to your baby. Bring baby to you instead.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

Breastfeeding Holds

Cradle Hold

  1. For the right breast, cradle your baby with your right arm. Your baby will be on their left side across your lap, facing you at nipple level.
  2. Your baby’s head will rest on your right forearm with your baby’s back along your inner arm and palm.
  3. Turn your baby’s tummy toward your tummy. Your left hand is free to support your breast, if needed. Pillows can help support your arm and elbow.
  4. To protect your back, avoid leaning down to your baby. Instead, bring your baby to you.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

Breastfeeding Holds

Laid-Back Hold

  1. Lean back on a pillow with your baby’s tummy touching yours and their head at breast level. Some moms find that sitting up nearly straight works well. Others prefer to lean back and lie almost flat.
  2. You can place your baby’s cheek near your breast, or you may want to use one hand to hold your breast near your baby. It’s up to you and what you think feels best.
  3. Your baby will naturally find your nipple, latch, and begin to suckle.

This hold is useful when: