¿Qué está tratando de
decirme mi bebé?

Comprensión del sueño

Coloca a dormir al bebé boca arriba sobre una superficie firme y sin objetos. Los recién nacidos se quedan dormidos en un sueño ligero y entran en un sueño profundo en aproximadamente 20 minutos.

Sueño ligero
  • Se despierta fácilmente.
  • Se mueve y hace ruidos.
  • Tiene mucho movimiento en los ojos.
  • Sueña.
  • El cerebro crece y se desarrolla.
Sueño profundo
  • No se despierta fácilmente.
  • Los brazos y las piernas están relajados y flexibles.
  • No se mueve mucho.
  • El cerebro descansa.
  • Espera a observar señales de sueño profundo antes de acostar al recién nacido. Recuerda que los recién nacidos tardan unos 20 minutos en dormirse profundamente.
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Comprensión de las señales

Tu bebé puede decirte lo que necesita sin palabras usando las señales del cuerpo. Responder a sus señales puede ayudar al bebé a estar tranquilo y feliz.

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  • Señales de “Tengo hambre”
  • Mantiene las manos cerca de la boca.
  • Mueve los brazos y las piernas.
  • Hace ruidos de succión.
  • Frunce los labios.
  • Busca el pezón (reflejo de búsqueda).

Ahora es el momento de alimentarlo, antes de que tenga demasiada hambre.

Observa la diferencia entre las señales de “Tengo hambre” y las señales de “Necesito que me cambien”.
  • Señales de “Necesito que me cambien”
  • Mira o voltea o arquea la espalda.
  • Frunce el ceño o tiene una mirada vidriosa.
  • Pone rígidos las manos, los brazos o las piernas.
  • Bosteza o se queda dormido.

Esto significa que está incómodo o molesto por algo. Deja que se aparte o descanse. El ruido, las luces o demasiadas personas pueden cansar a los bebés.

What is my baby trying to tell me?
  • Señales de “Estoy satisfecho”
  • Succiona más despacio o deja de succionar.
  • Relaja las manos y los brazos.
  • Voltea la cabeza del pezón.
  • Empuja para alejarse.
  • Se queda dormido.

Estas señales significan que está listo para dejar de comer.

  • Señales de “Quiero estar cerca de ti”
  • Relaja la cara y el cuerpo.
  • Sigue tu voz y cara.
  • Estira los brazos hacia ti.
  • Te mira fijamente.
  • Levanta la cabeza.

Estas significan que está listo para interactuar, aprender o jugar contigo.

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Comprensión del llanto

Para los padres puede ser muy molesto cuando su bebé llora. Todos los bebés lloran a veces. Los bebés lloran por muchas razones, no solo porque tienen hambre o necesitan que les cambien de pañal. Puedes hacer muchas cosas para ayudar a que tu bebé se sienta mejor.

  • Mantén la calma y ten paciencia.
  • Use las señales del bebé para tratar de averiguar lo que te está queriendo decir.
  • Sostén al bebé cerca e intenta lo siguiente:
  • Colocarlo piel con piel.
  • Hablarle en voz baja o cantarle una y otra vez.
  • Mecer o balancear al bebé suavemente una y otra vez.
  • Masajearle suavemente la espalda, los brazos y las piernas.
  • Si comienzas a sentir enojo o agobio, acuéstalo en un lugar seguro y tómate un descanso.
  • Comunícate con tu proveedor de atención médica si consideras que el bebé está llorando demasiado.

Para obtener más información sobre el llanto, ingresa en www.purplecrying.com.

Consejos rápidos para padres

  • Alimenta al bebé cuando te avise que tiene hambre, no por la hora del reloj.
  • Apaga las luces y la televisión donde duerme el bebé.
  • Descansa mientras el bebé duerme (incluso sentarse en silencio puede ayudarte a sentirte más descansada).
  • Si comienzas a sentir enojo o agobio, acuéstalo en un lugar seguro y tómate un descanso.
  • Pide ayuda a amigos y familiares con las tareas del hogar.

Para obtener más información o encontrar una clínica del Special Supplemental Nutrition Program for Women, Infants and Children (WIC, Programa Especial de Nutrición Suplementaria para Mujeres, Infantes y Niños) cerca de ti, llama al 800-522-0874 o visita nuestro sitio web wic.in.gov. Obtén más información sobre el sueño seguro de los bebés.

Safe sleep logo

Esta institución es un proveedor que ofrece igualdad de oportunidades.

wic.in.gov

Side Lying Hold

Side-Lying Hold

  1. For the right breast, lie on your right side with your baby facing you.
  2. Pull your baby close. Your baby’s mouth should be level with your nipple.
  3. In this position, you can cradle your baby’s back with your left arm and support yourself with your right arm and/or pillows.
  4. Keep loose clothing and bedding away from your baby.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

  • You had a C-section
  • You want to rest while baby feeds
  • You are breastfeeding in the middle of the night
  • You and your baby are comfortable in this position
Cross Cradle Hold

Cross-Cradle Hold

  1. For the right breast, use your left arm to hold your baby’s head at your right breast and baby’s body toward your left side. A pillow across your lap can help support your left arm.
  2. Gently place your left hand behind your baby’s ears and neck, with your thumb and index finger behind each ear and your palm between baby’s shoulder blades. Turn your baby’s body toward yours so your tummies are touching.
  3. Hold your breast as if you are squeezing a sandwich. To protect your back, avoid leaning down to your baby. Instead, bring your baby to you.
  4. As your baby’s mouth opens, push gently with your left palm on baby’s head to help them latch on. Make sure you keep your fingers out of the way.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

  • Your baby is premature
  • Your baby has a weak suck
  • Your baby needs help to stay latched
  • Your baby needs extra head support
  • You and your baby are comfortable in this position
Football Hold

Clutch or “Football” Hold

  1. For the right breast, hold your baby level, facing up, at your right side.
  2. Put your baby’s head near your right nipple and support their back and legs under your right arm.
  3. Hold the base of your baby’s head with your right palm. A pillow underneath your right arm can help support your baby’s weight.
  4. To protect your back, avoid leaning down to your baby. Bring baby to you instead.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

  • You had a C-section
  • You have large breasts
  • You have flat or inverted nipples
  • You have a strong milk let-down
  • You are breastfeeding twins
  • Your baby likes to feed in an upright position
  • Your baby has reflux
  • You and your baby are comfortable in this position
Breastfeeding Holds

Cradle Hold

  1. For the right breast, cradle your baby with your right arm. Your baby will be on their left side across your lap, facing you at nipple level.
  2. Your baby’s head will rest on your right forearm with your baby’s back along your inner arm and palm.
  3. Turn your baby’s tummy toward your tummy. Your left hand is free to support your breast, if needed. Pillows can help support your arm and elbow.
  4. To protect your back, avoid leaning down to your baby. Instead, bring your baby to you.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

  • Your baby needs help latching on
  • You and your baby are comfortable in this position
Breastfeeding Holds

Laid-Back Hold

  1. Lean back on a pillow with your baby’s tummy touching yours and their head at breast level. Some moms find that sitting up nearly straight works well. Others prefer to lean back and lie almost flat.
  2. You can place your baby’s cheek near your breast, or you may want to use one hand to hold your breast near your baby. It’s up to you and what you think feels best.
  3. Your baby will naturally find your nipple, latch, and begin to suckle.

This hold is useful when:

  • Your baby is placed on your chest right after birth
  • You have a strong milk let-down
  • You have large breasts
  • You and your baby are comfortable in this position