ما الذي يحاول طفلي
إخباري به؟

فهم النوم

ضعي الطفل لينام مستلقيًا على ظهره فوق سطح ثابت خالٍ من أي عوائق. يدخل الأطفال حديثو الولادة في مرحلة النوم الخفيف أولا،ً ثم يدخلون في مرحلة النوم العميق خلال 20 دقيقة.

الطفل خلال النوم الخفيف
  • يستيقظ بسهولة
  • يتقلَّب ويُصدِر أصواتًا
  • يحرك عينيه كثيرًا
  • يحلُم
  • ينمو مخه ويتطور!
الطفل خلال النوم العميق
  • لا يستيقظ بسهولة
  • يُرخي ذراعيه ورجليه
  • لا يتحرك كثيرًا
  • يحصل مخه على راحة!
  • انتظري ظهور علامات النوم العميق على الطفل حديث الولادة قبل وضعه في سريره. تذكري أن حديثي الولادة يستغرقون 20 دقيقة تقريبًا حتى يصلون إلى مرحلة النوم العميق.

فهم الإشارات

طفلك قادر على إخبارك بما يحتاج إليه من دون أن ينطق باستخدام إشارات جسده. واستجابتكِ لإشاراته تساعده على الحفاظ على هدوئه وشعوره بالرضا.

  • إشارات "الجوع"
  • يبقي يدَيه بالقرب من فمه
  • يثني ذراعيه وساقيه
  • يُصدر أصوات مصّ
  • يزمّ شفتَيه
  • يبحث عن حلمة الثدي

الآن حان وقت الإرضاع قبل أن يزداد جوعًا.

لاحظي الفرق بين إشارات "الجوع" وإشارات "الحاجة إلى تغيير شيءٍ ما".
  • إشارات "الحاجة إلى تغيير شيءٍ ما"
  • يشيح ببصره، أو يدير وجهه، أو يُقوِّس ظهره
  • يعبس، أو يحدق بعينَيه
  • تتصلب يداه، أو ذراعاه، أو ساقاه
  • يتثاءب أو يغطّ في النوم

تعني تلك الإشارات أن الطفل لا يشعر بالراحة أو يشعر بالضيق من شيءٍ ما. دعيه يدير وجهه أو يرتاح. قد تكون الضوضاء، أو الأضواء، أو وجود الكثير من الناس متعبًا للأطفال الرضَّع.

  • إشارات "الشعور بالشبع"
  • يرضع بوتيرة أبطأ أو يتوقف عن الرضاعة
  • يُرخي يدَيه وذراعيه
  • يبتعد عن الحلمة
  • يدفع الثدي أو زجاجة الرضاعة بعيدًا عنه
  • يغطّ في النوم

تعني تلك الإشارات أن الطفل مستعد للتوقف عن تناول الطعام.

  • إشارات "الرغبة في القرب منكِ"
  • استرخاء الوجه والجسم
  • اتباع صوتكِ ووجهكِ
  • محاولة الوصول إليكِ
  • التحديق في وجهكِ
  • رفع رأسه

يعني ذلك أن الطفل أصبح مستعدًا للتفاعل، أو التعلُّم، أو اللعب معك!

فهم البكاء

بكاء الطفل الرضيع قد يكون مزعجًا جدًّا للوالدين. جميع الأطفال يبكون من حينٍ لآخر، ويكون بكاؤهم لأسباب عديدة، لا تقتصر على الجوع والحاجة إلى تغيير الحفاضة فقط. ثمة أشياء يمكنك فعلها للمساعدة على تحسين حالة طفلك المزاجية.

  • حافظي على هدوئك وتحلَّي بالصبر.
  • لاحظي إشارات طفلكِ لمحاولة فهم ما يريد إخباركِ به.
  • ضمِّي إليكِ طفلكِ وحاولي فعل ما يلي:
  • حمل الطفل بحيث يحدث تلامس مباشر بين جلدك وجلده.
  • تحدَّثي بصوت هادئ أو غنِّي له أغنية مرارًا وتكرارًا.
  • هزِّي الطفل أو هدهديه بلطف مرارًا وتكرارًا.
  • دلِّكي ظهره، وذراعيه، ورجليه بلطف.
  • إذا بدأتِِ تشعرين بالغضب أو الإرهاق الشديد، فضعي طفلكِِ في مكان آمن واستريحي قليلاًً.
  • اتصلي بمُُق مِدِّ الرعاية الصحية المعني بك إذا كنتِِ تظنين أن بكاء الطفل أكثر من اللازم.

لمعرفة المزيد عن بكاء الأطفال، تفضَّلي بزيارة الموقع الإلكتروني www.purplecrying.com.

نصائح سريعة للوالدين

  • أطعمي الطفل عندما تعلمين من إشاراته أنه جائع، دون الالتزام بمواعيد مُحدَّدة.
  • أطفئي الأنوار والتلفزيون في مكان نوم الطفل.
  • استريحي عندما ينام الطفل (مجرد الجلوس في هدوء قد يُشعرك بمزيد من الراحة).
  • إذا بدأتِ بالشعور بالغضب أو الإرهاق الشديد، فضعي الطفل في مكان آمن واستريحي قليلاً.
  • اطلبي من الأصدقاء وأفراد العائلة مساعدتك في الأعمال المنزلية.

للعثور على عيادة قريبة تابعة لبرنامج WIC ، يُُرجى الاتصال على الرقم 800-522-0874 أو زيارة موقعنا الإلكتروني  wic.in.gov. يمكن معرفة المزيد عن النوم الآمن للأطفال  من خلال الموقع الإلكتروني.

تعمل هذه المؤسسة بمبدأ تكافؤ الفرص.

wic.in.gov

Side Lying Hold

Side-Lying Hold

  1. For the right breast, lie on your right side with your baby facing you.
  2. Pull your baby close. Your baby’s mouth should be level with your nipple.
  3. In this position, you can cradle your baby’s back with your left arm and support yourself with your right arm and/or pillows.
  4. Keep loose clothing and bedding away from your baby.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

  • You had a C-section
  • You want to rest while baby feeds
  • You are breastfeeding in the middle of the night
  • You and your baby are comfortable in this position
Cross Cradle Hold 1

Cross-Cradle Hold

  1. For the right breast, use your left arm to hold your baby’s head at your right breast and baby’s body toward your left side. A pillow across your lap can help support your left arm.
  2. Gently place your left hand behind your baby’s ears and neck, with your thumb and index finger behind each ear and your palm between baby’s shoulder blades. Turn your baby’s body toward yours so your tummies are touching.
  3. Hold your breast as if you are squeezing a sandwich. To protect your back, avoid leaning down to your baby. Instead, bring your baby to you.
  4. As your baby’s mouth opens, push gently with your left palm on baby’s head to help them latch on. Make sure you keep your fingers out of the way.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

  • Your baby is premature
  • Your baby has a weak suck
  • Your baby needs help to stay latched
  • Your baby needs extra head support
  • You and your baby are comfortable in this position
Football Hold

Clutch or “Football” Hold

  1. For the right breast, hold your baby level, facing up, at your right side.
  2. Put your baby’s head near your right nipple and support their back and legs under your right arm.
  3. Hold the base of your baby’s head with your right palm. A pillow underneath your right arm can help support your baby’s weight.
  4. To protect your back, avoid leaning down to your baby. Bring baby to you instead.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

  • You had a C-section
  • You have large breasts
  • You have flat or inverted nipples
  • You have a strong milk let-down
  • You are breastfeeding twins
  • Your baby likes to feed in an upright position
  • Your baby has reflux
  • You and your baby are comfortable in this position
Breastfeeding Holds

Cradle Hold

  1. For the right breast, cradle your baby with your right arm. Your baby will be on their left side across your lap, facing you at nipple level.
  2. Your baby’s head will rest on your right forearm with your baby’s back along your inner arm and palm.
  3. Turn your baby’s tummy toward your tummy. Your left hand is free to support your breast, if needed. Pillows can help support your arm and elbow.
  4. To protect your back, avoid leaning down to your baby. Instead, bring your baby to you.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

  • Your baby needs help latching on
  • You and your baby are comfortable in this position
Breastfeeding Holds

Laid-Back Hold

  1. Lean back on a pillow with your baby’s tummy touching yours and their head at breast level. Some moms find that sitting up nearly straight works well. Others prefer to lean back and lie almost flat.
  2. You can place your baby’s cheek near your breast, or you may want to use one hand to hold your breast near your baby. It’s up to you and what you think feels best.
  3. Your baby will naturally find your nipple, latch, and begin to suckle.

This hold is useful when:

  • Your baby is placed on your chest right after birth
  • You have a strong milk let-down
  • You have large breasts
  • You and your baby are comfortable in this position