ما الذي يحاول طفلي
فهم النوم
ضعي الطفل لينام مستلقيًا على ظهره فوق سطح ثابت خالٍ من أي عوائق. يدخل الأطفال حديثو الولادة في مرحلة النوم الخفيف أولا،ً ثم يدخلون في مرحلة النوم العميق خلال 20 دقيقة.
الطفل خلال النوم الخفيف
- يستيقظ بسهولة
- يتقلَّب ويُصدِر أصواتًا
- يحرك عينيه كثيرًا
- يحلُم
- ينمو مخه ويتطور!
الطفل خلال النوم العميق
- لا يستيقظ بسهولة
- يُرخي ذراعيه ورجليه
- لا يتحرك كثيرًا
- يحصل مخه على راحة!
- انتظري ظهور علامات النوم العميق على الطفل حديث الولادة قبل وضعه في سريره. تذكري أن حديثي الولادة يستغرقون 20 دقيقة تقريبًا حتى يصلون إلى مرحلة النوم العميق.
فهم الإشارات
طفلك قادر على إخبارك بما يحتاج إليه من دون أن ينطق باستخدام إشارات جسده. واستجابتكِ لإشاراته تساعده على الحفاظ على هدوئه وشعوره بالرضا.
- إشارات "الجوع"
- يبقي يدَيه بالقرب من فمه
- يثني ذراعيه وساقيه
- يُصدر أصوات مصّ
- يزمّ شفتَيه
- يبحث عن حلمة الثدي
الآن حان وقت الإرضاع قبل أن يزداد جوعًا.
لاحظي الفرق بين إشارات "الجوع" وإشارات "الحاجة إلى تغيير
شيءٍ ما".
- إشارات "الحاجة إلى تغيير شيءٍ ما"
- يشيح ببصره، أو يدير وجهه، أو يُقوِّس ظهره
- يعبس، أو يحدق بعينَيه
- تتصلب يداه، أو ذراعاه، أو ساقاه
- يتثاءب أو يغطّ في النوم
تعني تلك الإشارات أن الطفل لا يشعر بالراحة أو يشعر بالضيق من شيءٍ ما. دعيه يدير وجهه أو يرتاح. قد تكون الضوضاء، أو الأضواء، أو وجود الكثير من الناس متعبًا للأطفال الرضَّع.
- إشارات "الشعور بالشبع"
- يرضع بوتيرة أبطأ أو يتوقف عن الرضاعة
- يُرخي يدَيه وذراعيه
- يبتعد عن الحلمة
- يدفع الثدي أو زجاجة الرضاعة بعيدًا عنه
- يغطّ في النوم
تعني تلك الإشارات أن الطفل مستعد للتوقف عن تناول الطعام.
- إشارات "الرغبة في القرب منكِ"
- استرخاء الوجه والجسم
- اتباع صوتكِ ووجهكِ
- محاولة الوصول إليكِ
- التحديق في وجهكِ
- رفع رأسه
يعني ذلك أن الطفل أصبح مستعدًا للتفاعل، أو التعلُّم، أو اللعب معك!
فهم البكاء
بكاء الطفل الرضيع قد يكون مزعجًا جدًّا للوالدين. جميع الأطفال يبكون من حينٍ لآخر، ويكون بكاؤهم لأسباب عديدة، لا تقتصر على الجوع والحاجة إلى تغيير الحفاضة فقط. ثمة أشياء يمكنك فعلها للمساعدة على تحسين حالة طفلك المزاجية.
- حافظي على هدوئك وتحلَّي بالصبر.
- لاحظي إشارات طفلكِ لمحاولة فهم ما يريد إخباركِ به.
- ضمِّي إليكِ طفلكِ وحاولي فعل ما يلي:
- حمل الطفل بحيث يحدث تلامس مباشر بين جلدك وجلده.
- تحدَّثي بصوت هادئ أو غنِّي له أغنية مرارًا وتكرارًا.
- هزِّي الطفل أو هدهديه بلطف مرارًا وتكرارًا.
- دلِّكي ظهره، وذراعيه، ورجليه بلطف.
- إذا بدأتِِ تشعرين بالغضب أو الإرهاق الشديد، فضعي طفلكِِ في مكان آمن واستريحي قليلاًً.
- اتصلي بمُُق مِدِّ الرعاية الصحية المعني بك إذا كنتِِ تظنين أن بكاء الطفل أكثر من اللازم.
لمعرفة المزيد عن بكاء الأطفال، تفضَّلي بزيارة الموقع الإلكتروني www.purplecrying.com.
نصائح سريعة للوالدين
- أطعمي الطفل عندما تعلمين من إشاراته أنه جائع، دون الالتزام بمواعيد مُحدَّدة.
- أطفئي الأنوار والتلفزيون في مكان نوم الطفل.
- استريحي عندما ينام الطفل (مجرد الجلوس في هدوء قد يُشعرك بمزيد من الراحة).
- إذا بدأتِ بالشعور بالغضب أو الإرهاق الشديد، فضعي الطفل في مكان آمن واستريحي قليلاً.
- اطلبي من الأصدقاء وأفراد العائلة مساعدتك في الأعمال المنزلية.
للعثور على عيادة قريبة تابعة لبرنامج WIC ، يُُرجى الاتصال على الرقم 800-522-0874 أو زيارة موقعنا الإلكتروني wic.in.gov. يمكن معرفة المزيد عن النوم الآمن للأطفال من خلال الموقع الإلكتروني.
تعمل هذه المؤسسة بمبدأ تكافؤ الفرص.
