دليل تغذية الرضع

تغذية الرضع على حليب الأم والحليب الصناعي:

حليب الأم أو الحليب الصناعي هو كل ما يحتاج إليه طفلك الرضيع خلال الأشهر الستة الأولى من ولادته. إذ لا يكون الجهاز الهضمي لطفلك جاهزًا بعد لهضم أي شيء آخر حتى يبلغ الرضيع نحو 6 أشهر.

أطعمي طفلك الحليب عند الطلب عندما يُظهر علامات الجوع، مثل مصّ يديه أو التمطق بشفتيه. وتوقفي عن إرضاع الطفل عندما تظهر عليه علامات الشبع، مثل الإشاحة برأسه بعيدًا عن الثدي أو زجاجة الرضاعة، أو إرخاء اليدين أو النوم.

عند إرضاعه من الزجاجة، أطعميه كمية صغيرة في الرضعة الواحدة. احملي طفلك بحيث تكون وضعية جسمه منتصبة تقريبًا، مع دعم الرأس والرقبة. لا تستخدمي شيئًا لدعم الزجاجة في مكانها أثناء الرضاعة، بل أمسكيها في وضعٍ جانبي مستوٍ بحيث يكون نصف الحلمة ممتلئًا بالحليب. اجعلي الحلمة تلامس خد الطفل أو شفته العلوية وانتظري حتى يفتح فمه على اتساعه. ولا تقحمي الزجاجة داخل فم الطفل. بعد أن يلتقم الطفل الزجاجة، لا تقومي بإمالة جسد الطفل إلى الخلف أو إمالة الزجاجة لأعلى. وراقبي الأوقات التي يتوقف فيها الطفل مؤقتًا عن الرضاعة، وقومي بخفض الزجاجة بحيث تكون الحلمة فارغة مع بقائها داخل فمه لمنح الطفل فترات راحة. إذا توقف الطفل عن المصّ، أو أشاح بوجهه، أو غط في النوم، فتوقفي عن إرضاعه. تجنبي مطلقًا إجبار طفلك على إنهاء كمية الحليب الموجودة في الزجاجة.

إطعام الطفل الأطعمة الصلبة:

لا تتعجلي بتقديم الأطعمة الصلبة إلى طفلك حتى يستطيع:

• الجلوس ورفع رأسه إلى أعلى.
• فتح فمه عندما يرى الطعام.
• غلق فمه عند إدخال الملعقة في فمه.

جرِّبي صنفًا واحدًا جديدًا من الطعام في كل مرة لمراقبة ظهور أي حالات حساسية.
قد تشمل أعراض الإصابة بالحساسية الأزيز، أو الطفح الجلدي، أو الإسهال.

يجب ألا يتناول الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد العسل، أو حليب البقر، أو المشروبات الأخرى غير المعدّة من منتجات الألبان، أو الأطعمة التي يمكن أن تسبب لهم الاختناق، مثل المكسرات، أو حبات العنب الكاملة.