Skip to Content Skip to Footer
Indiana WIC logo
  • الرضاعة الطبيعية
    • الرضاعة الطبيعية
      Human Milk Storage Guidelines
    • الرضاعة الطبيعية
      Safe Sleep Breastfeeding
    • الرضاعة الطبيعية
      Breastfeeding Peer Counselor
    • الرضاعة الطبيعية
      الإرضاع بالزجاجة بمعدل سرعة منتظم
    • الرضاعة الطبيعية
      قوانين الرضاعة الطبيعية في ولاية إنديانا
    • الرضاعة الطبيعية
      What is my baby trying to tell me?
    • الرضاعة الطبيعية
      العناية بنفسك بعد فقدان طفلك
  • التغذية والصحة
    • التغذية والصحة
      الحمل
    • التغذية والصحة
      النفاس (ما بعد الولادة)
    • التغذية والصحة
      stay-healthy
    • التغذية والصحة
      الرُّضَّع
    • التغذية والصحة
      الأطفال
    • التغذية والصحة
      الآباء
    • التغذية والصحة
      الأسر
  • موارد WIC
    • موارد WIC
      دليل البرنامج
    • موارد WIC
      أهلية الانضمام إلى برنامج WIC
    • موارد WIC
      تطبيق INWIC
    • موارد WIC
      الدليل المرجعي الموجز لتطبيق INWIC للهاتف المحمول
    • موارد WIC
      دليل بطاقة WIC للتحويل الإلكتروني للمخصصات
    • موارد WIC
      موقع سوق المزارعين
  • Arabic
    • English
    • Spanish
    • Burmese
    • hakha chin
    • Creole

دليل تغذية الرضع

  • Home
  • Infant Feeding Guide
  • Infants
  • Infant Feeding Guide

Infographic Available*

*تغذية الرضع من سن 0 إلى 3 أشهر

*تغذية الرضع من سن 0 إلى 3 أشهر

*تغذية الرضع من سن 0 إلى 3 أشهر

إنَّ معدة الأطفال حديثي الولادة صغيرة ويحتاجون إلى التغذية كثيرًا. ومع نموهم، تستوعب معدتهم المزيد من الحليب، ومن ثمَّ تتباعد الفترات بين الرضعات وتستغرق وقتًا أقل. وقد تحتاجين، في الأسابيع القليلة الأولى، إلى إيقاظ طفلك من النوم للرضاعة إذا نام أكثر من 4 ساعات.

إذا كنتِ تطعمين طفلك حليب ثديكِ من زجاجة رضاعة، فسيكون من المفيد له أن تطعميه كميات أقل في كل مرة حتى يحاكي الطريقة التي يرضع بها من الثدي. كما أن إرضاعه من الزجاجة بمعدل سرعة منتظم سيساعد الطفل على الرضاعة بشكلٍ أبطأ ويحميه من الإفراط في الرضاعة.

Your Babys Tummy is Very Small
بطن طفلك صغير جدًا شاهد وشارك إنفوجراف "بطن طفلك صغير جدًا"
https://indiana.wicresources.org/wp-content/uploads/sites/5/2026/02/Your_Babys_Tummy_Is_Very_Small.pdf
  • حليب الأم انقري هنا
  • الحليب الصناعي للرضع انقري هنا

حليب الأم انقري هنا

أرضعي طفلك رضاعةً طبيعية كل ½1-3 ساعات، أو 8-12

عند إرضاعه من الزجاجة، أطعميه كمية صغيرة في الرضعة الواحدة، نحو 2-3 oz.

Your Babys Tummy is Very Small
بطن طفلك صغير جدًا
شاهد وشارك إنفوجراف “بطن طفلك صغير جدًا”
https://indiana.wicresources.org/wp-content/uploads/sites/5/2026/02/99616_IN_WIC_2_Infographics_Arabic-copy.pdf

الحليب الصناعي للرضع انقري هنا

خلال الأيام الأولى لولادة الطفل، فإنه يحتاج فقط إلى 1-2 oz. من الحليب الصناعي للرضع المُعزَّز بالحديد في كل رضعة. وبعد مضي بضعة أيام على الولادة، فإن الأطفال حديثي الولادة يحتاجون عادة إلى تناول 2-3 oz. من الحليب الصناعي كل 3-4 ساعات.

وبنهاية الشهر الأول، فإن طفلك الرضيع قد يتناول ما يصل إلى 4 oz. كل 4 ساعات.

6-8 أرطال: 15-20 oz./اليوم
8-10 أرطال: 20-25 oz./اليوم
10-12 رطلاً: 25-32 oz./اليوم

 تغذية الرضع من عمر 4 إلى 5 أشهر

تغذية الرضع من عمر 4 إلى 5 أشهر

تغذية الرضع من عمر 4 إلى 5 أشهر

قد يبدأ طفلك في الرضاعة في مواعيد محددة. ومن ثمَّ، بدلاً من التركيز على إرضاعه كميات ثابتة، دعيه يخبرك بطريقته بأنه قد حصل على كفايته من الرضاعة.

قد يحتاج الطفل إلى الحصول على المزيد من الغذاء خلال الفترات التي ستشهد حدوث طفرات النمو، أي في الفترات من أسبوعين إلى 4 أسابيع، و6 أسابيع، و3 إلى 4 أشهر، و6 أشهر.

  • حليب الأم انقري هنا
  • الحليب الصناعي للرضع انقري هنا

حليب الأم انقري هنا

أرضعي طفلك عند الطلب 7-9 مرات على الأقل خلال 24 ساعة.

عند إرضاعه من الزجاجة، أطعميه كمية صغيرة في الرضعة الواحدة، نحو 4 -6 oz.

عندما يبدأ ظهور الأسنان، قد يرغب الطفل في الرضاعة كثيرًا.

الحليب الصناعي للرضع انقري هنا

يحتاج طفلك الرضيع إلى حوالي 4-6 oz. من الحليب الصناعي المُعزَّز بالحديد كل 3-4 ساعات، بإجمالي 25-45 oz. في اليوم.

قبل ظهور الأسنان، احرصي على مسح اللثة بقطعة قماش ناعمة ونظيفة بعد كل رضعة، خاصةً قبل النوم.

تغذية الرضع من عمر 6 إلى 7 أشهر

تغذية الرضع من عمر 6 إلى 7 أشهر

تغذية الرضع من عمر 6 إلى 7 أشهر

قدِّمي إلى طفلك الأطعمة الصلبة باستخدام الملعقة، أو كأطعمة على شكل أصابع. املئي الملعقة بالطعام، ثم دعي طفلك يمسكها ويطعم نفسه. وتجنبي تقديم الأطعمة أو حبوب الإفطار إليه باستخدام زجاجة.

  • حليب الأم انقري هنا
  • الحليب الصناعي للرضع انقري هنا

حليب الأم انقري هنا

استمري في إرضاع طفلك عند الطلب 4-6 مرات على الأقل خلال 24 ساعة.

إذا بدا طفلك أقل اهتمامًا بالرضاعة بعد أن يبدأ في تناول الأطعمة الصلبة، فجرِّبي إرضاعه قبل تقديم الأطعمة الصلبة.

قد يختبر الأطفال الرضع حدوث طفرة في النمو عند اقترابهم سن 6 أشهر، ومن ثمَّ يحتاجون إلى التغذية بمعدلات أكثر.

جرِّبي تقديم حليب الأم في كوب.

الحليب الصناعي للرضع انقري هنا

عليك تقديم 24-32 oz. من الحليب الصناعي للرضع المُعزَّز بالحديد كل يوم.

قدِّمي إلى طفلك الحليب الصناعي في كوب.

  • الحبوب انقري هنا
  • الخضراوات انقري هنا
  • الفاكهة انقري هنا
  • البروتينات انقري هنا

الحبوب انقري هنا

استخدمي حليب الثدي أو الحليب الصناعي لتحضير 2-4 ملاعق كبيرة من حبوب الإفطار الغنية بالحديد المخصَّصة للأطفال. وقدِّمي هذه الوجبة إلى الطفل مرتين في اليوم.

أطعمي الطفل 2-4 ملاعق كبيرة من الخبز الجاف ومقرمشات الأطفال وحبوب الإفطار. وقدِّمي هذه الوجبة إلى الطفل مرتين في اليوم.

Spoon

الخضراوات انقري هنا

4-8 ملاعق كبيرة في اليوم.

خضراوات مهروسة ومطهوة.

Spoon

الفاكهة انقري هنا

4-8 ملاعق كبيرة في اليوم.

فاكهة مهروسة ومطهوة.

هريس التفاح، أو الخوخ المهروس، أو الموز المهروس.

Spoon

البروتينات انقري هنا

2-4 ملاعق كبيرة في اليوم.

اللحوم أو الدواجن، أو البيض، أو الأسماك، أو البقوليات المهروسة من دون إضافات.

زبادي معدّ من اللبن كامل الدسم أملس دون كتل.

زبدة فول سوداني ناعمة وكريمية، تُوزع طبقة رقيقة منها على قطعة مقرمشات، أو تُمزج مع هريس التفاح والقرفة وتُدهن على الخبز.

Spoon

إليكِ بعض الأمثلة المقترحة لأحجام حِصص الوجبات الرئيسية والوجبات الخفيفة التي يمكنني تناولها.

الإفطار

3 ملاعق كبيرة موز مهروس

حليب الأم أو حليب صناعي

Breakfast Dish

ملعقتان كبيرتان من حبوب الإفطار الجاهزة الخاصة بالأطفال

الغداء

3 ملاعق كبيرة من أصابع البطاطا الحلوة المشوية والمقطعة إلى شرائح

حليب الأم أو حليب صناعي

lunch Dish

3 ملاعق كبيرة من لحم الدجاج المهروس

الوجبات الخفيفة

3 ملاعق كبيرة من شرائح التفاح المشوي

snacks Dish

حليب الأم أو حليب صناعي

العشاء

3 ملاعق كبيرة من البازلاء المطهوة والمهروسة

dinner Dish

ملعقتان كبيرتان من أصابع الخبز المحمص المصنوع من الحبوب الكاملة المغموسة

في حليب الأم أو الحليب الصناعي

تغذية الرضع من عمر 8 إلى 9 أشهر

تغذية الرضع من عمر 8 إلى 9 أشهر

تغذية الرضع من عمر 8 إلى 9 أشهر

بينما ينمو طفلك ويكتسب مهارات جديدة في تناول الطعام، جرِّبي أصنافًا مختلفة من الأطعمة متنوعة القوام.

  • حليب الأم انقري هنا
  • الحليب الصناعي للرضع انقري هنا

حليب الأم انقري هنا

استمري في إرضاع طفلك عند الطلب 4 مرات على الأقل خلال 24 ساعة.

إذا بدا طفلك أقل اهتمامًا بالرضاعة بعد أن يبدأ في تناول الأطعمة الصلبة، فجرِّبي إرضاعه قبل تقديم الأطعمة الصلبة.

قدِّمي إلى طفلك حليب الأم في كوب.

الحليب الصناعي للرضع انقري هنا

24-32 oz. في اليوم.

قدِّمي إلى طفلك الحليب الصناعي في كوب.

  • الحبوب انقري هنا
  • الخضراوات انقري هنا
  • الفاكهة انقري هنا
  • البروتينات انقري هنا

الحبوب انقري هنا

4-8 ملاعق كبيرة في اليوم.

حبوب الرضع الغنية بالحديد من دون إضافات.

أرز أو معكرونة من دون إضافات.

مقرمشات مخصصة للأطفال، أو قطعًا صغيرة من الخبز، أو خبز التورتيلا اللين..

Spoon

الخضراوات انقري هنا

8-12 ملعقة كبيرة في اليوم.

قطع خضراوات بحجم لقيمات مطهوة ومن دون إضافات.

Spoon

الفاكهة انقري هنا

8-12 ملعقة كبيرة في اليوم.

الفاكهة اللينة المقشرة والمقطعة بحجم لقيمات.

الفاكهة المعلبة غير المحلاة.

Spoon

البروتينات انقري هنا

4-8 ملاعق كبيرة في اليوم.

اللحوم أو الدواجن أو البيض أو الأسماك المقطعة مكعبات أو قطع صغيرة أو المفرومة ناعمًا، أو الفاصوليا المطهوة.

جبن قريش أو جبن خفيف.

زبدة فول سوداني ناعمة وكريمية، تُوزع طبقة رقيقة منها.

Spoon

إليكِ بعض الأمثلة المقترحة لأحجام حِصص الوجبات الرئيسية والوجبات الخفيفة التي يمكنني تناولها.

الإفطار

حليب الأم أو حليب صناعي

Breakfast Dish

ملعقتان كبيرتان من خبز القمح المقطع قطعًا صغيرة

ملعقتان كبيرتان من البيض المخفوق

الغداء

4 ملاعق كبيرة من توت العُليق المفروم

5 ملاعق كبيرة من الفاصوليا الخضراء المطهوة والمفرومة

lunch Dish

حليب الأم أو حليب صناعي

ملعقتان كبيرتان من لحم الدجاج المفروم والمطهو

الوجبات الخفيفة

ملعقتان كبيرتان من الكيوي المقطع قطعًا صغيرة

snacks Dish

حليب الأم أو حليب صناعي

3 ملاعق كبيرة من خبز التورتيلا المصنوع من الذرة المقطع

العشاء

4 ملاعق كبيرة من الكمثرى المعلبة المقطعة غير المحلاة

5 ملاعق كبيرة من البروكلي المطهو والمقطّع

dinner Dish

حليب الأم أو حليب صناعي

3 ملاعق كبيرة من المعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة المطهوة

ملعقتان كبيرتان من الفاصوليا السوداء المطهوة

تغذية الرضع من سن 10 إلى 12 شهرًا

تغذية الرضع من سن 10 إلى 12 شهرًا

تغذية الرضع من سن 10 إلى 12 شهرًا

يُعد حليب الأم أهم مصادر تغذية طفلك، حتى بعد البدء في تقديم الأطعمة الصلبة إليه. ويمكنكِ البدء في تقديم الحليب كامل الدسم عندما يبلغ طفلك عامًا واحدًا.

  • حليب الأم انقري هنا
  • الحليب الصناعي للرضع انقري هنا

حليب الأم انقري هنا

استمري في إرضاع طفلك 3 مرات أو أكثر في اليوم.

الحليب الصناعي للرضع انقري هنا

16-24 oz. في اليوم.

قدِّمي إلى طفلك الحليب الصناعي في كوب.

  • الحبوب انقري هنا
  • الخضراوات انقري هنا
  • الفاكهة انقري هنا
  • البروتينات انقري هنا

الحبوب انقري هنا

4-8 ملاعق كبيرة في اليوم.

تشكيلة من حبوب الإفطار غير المحلاة والغنية بالبروتين.

الخبز المحمص الجاف، أو المقرمشات، أو خبز البيغل، أو اللفائف، أو كعك المافن الخالي من الإضافات.

معكرونة النودلز والأرز المطهو.

Spoon

الخضراوات انقري هنا

8-12 ملعقة كبيرة في اليوم.

قطع خضراوات مطهوة ومقطعة في حجم لقيمات.

Spoon

الفاكهة انقري هنا

8-12 ملعقة كبيرة في اليوم.

فواكه طازجة مقشرة ومقطعة في حجم لقيمات.

Spoon

البروتينات انقري هنا

4-8 ملاعق كبيرة في اليوم.

اللحوم أو الدواجن أو البيض أو الأسماك المقطعة مكعبات أو قطعًا صغيرة أو المفرومة ناعمًا، أو الفاصوليا المطهوة والمهروسة.

Spoon

إليكِ بعض الأمثلة المقترحة لأحجام حِصص الوجبات الرئيسية والوجبات الخفيفة التي يمكنني تناولها.

الإفطار

3 ملاعق كبيرة من الفراولة المقطعة إلى مكعبات

Breakfast Dish

حليب الأم أو حليب صناعي

ملعقتان كبيرتان من حبوب الإفطار الجافة

الغداء

3 ملاعق كبيرة مكعبات الخوخ المعلب غير المحلى

4 ملاعق كبيرة من مكعبات البروكلي المطهو

lunch Dish

حليب الأم أو حليب صناعي

3 ملاعق كبيرة من سمك السلمون المعلب

الوجبات الخفيفة

4 ملاعق كبيرة من هريس التفاح

3 ملاعق كبيرة من الجزر المطهو والمقطع

snacks Dish

حليب الأم أو حليب صناعي

4 قطع من المقرمشات المصنوعة من الحبوب الكاملة

العشاء

3 ملاعق كبيرة من الخضراوات المشكلة المطهوة

dinner Dish

حليب الأم أو حليب صناعي

3 ملاعق كبيرة من معكرونة النودلز المطهوة والمقطعة

3 ملاعق كبيرة من الفاصوليا المُرَقَّطة المطهوة والمهروسة

نصائح

نصائح

نصائح

Tips

تغذية الرضع على حليب الأم والحليب الصناعي:

حليب الأم أو الحليب الصناعي هو كل ما يحتاج إليه طفلك الرضيع خلال الأشهر الستة الأولى من ولادته. إذ لا يكون الجهاز الهضمي لطفلك جاهزًا بعد لهضم أي شيء آخر حتى يبلغ الرضيع نحو 6 أشهر.

أطعمي طفلك الحليب عند الطلب عندما يُظهر علامات الجوع، مثل مصّ يديه أو التمطق بشفتيه. وتوقفي عن إرضاع الطفل عندما تظهر عليه علامات الشبع، مثل الإشاحة برأسه بعيدًا عن الثدي أو زجاجة الرضاعة، أو إرخاء اليدين أو النوم.

عند إرضاعه من الزجاجة، أطعميه كمية صغيرة في الرضعة الواحدة. احملي طفلك بحيث تكون وضعية جسمه منتصبة تقريبًا، مع دعم الرأس والرقبة. لا تستخدمي شيئًا لدعم الزجاجة في مكانها أثناء الرضاعة، بل أمسكيها في وضعٍ جانبي مستوٍ بحيث يكون نصف الحلمة ممتلئًا بالحليب. اجعلي الحلمة تلامس خد الطفل أو شفته العلوية وانتظري حتى يفتح فمه على اتساعه. ولا تقحمي الزجاجة داخل فم الطفل. بعد أن يلتقم الطفل الزجاجة، لا تقومي بإمالة جسد الطفل إلى الخلف أو إمالة الزجاجة لأعلى. وراقبي الأوقات التي يتوقف فيها الطفل مؤقتًا عن الرضاعة، وقومي بخفض الزجاجة بحيث تكون الحلمة فارغة مع بقائها داخل فمه لمنح الطفل فترات راحة. إذا توقف الطفل عن المصّ، أو أشاح بوجهه، أو غط في النوم، فتوقفي عن إرضاعه. تجنبي مطلقًا إجبار طفلك على إنهاء كمية الحليب الموجودة في الزجاجة.


توصي أكاديمية American Academy of Pediatrics بالاعتماد على الرضاعة الطبيعية فقط خلال الأشهر الستة الأولى، مع الاستمرار فيها لمدة عامين أو أكثر، حسب رغبة الأم والطفل.
Infant Feeding Guide

إطعام الطفل الأطعمة الصلبة:

لا تتعجلي بتقديم الأطعمة الصلبة إلى طفلك حتى يستطيع:

  • الجلوس ورفع رأسه إلى أعلى.
  • فتح فمه عندما يرى الطعام.
  • غلق فمه عند إدخال الملعقة في فمه.

جرِّبي صنفًا واحدًا جديدًا من الطعام في كل مرة لمراقبة ظهور أي حالات حساسية.
قد تشمل أعراض الإصابة بالحساسية الأزيز، أو الطفح الجلدي، أو الإسهال.

يجب ألا يتناول الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد العسل، أو حليب البقر، أو المشروبات الأخرى غير المعدّة من منتجات الألبان، أو الأطعمة التي يمكن أن تسبب لهم الاختناق، مثل المكسرات، أو حبات العنب الكاملة.

يختلف كل طفل عن غيره.

تحدثي إلى أحد المعنيين في برنامج Special Supplemental Nutrition Program for Women, Infants and Children (WIC، برنامج التغذية التكميلي الخاص للنساء والرضّع والأطفال) أو مقدم خدمات الرعاية الصحية الخاص بطفلك بشأن احتياجاته.

إشارات مبكرة

  • أنا جائع انقري هنا
  • أنا أشعر بالشبع انقري هنا

أنا جائع انقري هنا

  • Stirring
    يتحرك بنشاط
  • Mouth opening
    فتح الفم
  • Turning head seeking/rooting
    يدير رأسه بحثًا عن الطعام

أنا أشعر بالشبع انقري هنا

  • Sucking slows or stops
    الإبطاء في المص أو التوقف عنه
  • Hands/arms relax
    استرخاء اليدَين/الذراعَين
  • Turns or pushes away
    يدفع الثدي أو زجاجة الرضاعة أو يبعدهما بعيدًا عنه

إطعام الطفل زبدة الفول السوداني:

تشير الأبحاث إلى أنَّ تجربة إطعام الطفل زبدة الفول السوداني في طفولته قد تساعد على الوقاية من الإصابة بالحساسية من الفول السوداني لاحقًا في حياته. وقد يكون ذلك مفيدًا في حالات الأُسر المصابة بأنواع الحساسية المرتبطة ببعض أصناف الطعام أو البيض، مثل الأكزيما أو غيرها من مشكلات الجلد. فتحدثي إلى الطبيب المسؤول عن طفلك حول البدء بإطعامه زبدة الفول السوداني إذا كانت أسرتك تعاني من إحدى تلك الحالات.

اسمحي لطفلك بتجربة زبدة الفول السوداني عندما يوشك على بلوغ سن 6 أشهر، بعد أن جرَّب تناول أنواع الأطعمة الصلبة الأخرى. وراقبي ظهور أي رد فعل على طفلك خلال ساعتين بعد تجربته.

امزجي زبدة الفول السوداني مع الماء، أو الحليب الصناعي، أو حليب الأم، أو الطعام:

  • امزجي ملعقتين صغيرتين من زبدة الفول السوداني مع 2-3 ملاعق صغيرة من الماء الدافئ، أو الحليب الصناعي، أو حليب الأم. واتركي المزيج يبرد قبل تقديمه.
  • امزجي ملعقتين صغيرتين من زبدة الفول السوداني مع 2-3 ملاعق كبيرة من الأطعمة، مثل حبوب الإفطار الخاصة بالرضّع، أو الفواكه أو الخضراوات أو لحم الدجاج أو جبن التوفو المهروس.
  • ادهني كمية صغيرة ورقيقة من زبدة الفول السوداني على قطعة من المقرمشات، أو إحدى أصابع الخبز المحمصة.
تعمل هذه المؤسسة بمبدأ تكافؤ الفرص.

wic.in.gov

Logo for Indiana WIC, a supplemental nutrition program for women, infants, and children.

تواصل معنا

2 North Meridian Street, 5th Floor  Indianapolis, Indiana 46204
800-522-0874
wic.in.gov

معرفة المزيد

  • طريقة التقديم
  • الأطعمة المعتمدة
  • البحث عن عيادة

الموارد

دعم الرضاعة الطبيعية التابع لبرنامج WIC
  • تطبيق INWIC Android
  • تطبيق INWIC Apple
  • Indiana WIC on Facebook
  • Indiana WIC on Instagram

تعمل هذه المؤسسة بمبدأ تكافؤ الفرص.

Cookie PolicyPrivacy Policy

© Brush Art Corporation

  • Email
  • SMS
If you are using multiple emails, separate them with commas.

    SMS Communication Consent

    ×
    If you are using multiple emails, separate them with commas.

      Communication Preferences

      ×
      Download
      Feed Popup
      Explore helpful infographics for newborns.
      Side Lying Hold

      Side-Lying Hold

      1. For the right breast, lie on your right side with your baby facing you.
      2. Pull your baby close. Your baby’s mouth should be level with your nipple.
      3. In this position, you can cradle your baby’s back with your left arm and support yourself with your right arm and/or pillows.
      4. Keep loose clothing and bedding away from your baby.
      5. Reverse for the left breast.

      This hold is useful when:

      • You had a C-section
      • You want to rest while baby feeds
      • You are breastfeeding in the middle of the night
      • You and your baby are comfortable in this position
      Cross Cradle Hold

      Cross-Cradle Hold

      1. For the right breast, use your left arm to hold your baby’s head at your right breast and baby’s body toward your left side. A pillow across your lap can help support your left arm.
      2. Gently place your left hand behind your baby’s ears and neck, with your thumb and index finger behind each ear and your palm between baby’s shoulder blades. Turn your baby’s body toward yours so your tummies are touching.
      3. Hold your breast as if you are squeezing a sandwich. To protect your back, avoid leaning down to your baby. Instead, bring your baby to you.
      4. As your baby’s mouth opens, push gently with your left palm on baby’s head to help them latch on. Make sure you keep your fingers out of the way.
      5. Reverse for the left breast.

      This hold is useful when:

      • Your baby is premature
      • Your baby has a weak suck
      • Your baby needs help to stay latched
      • Your baby needs extra head support
      • You and your baby are comfortable in this position
      Football Hold

      Clutch or “Football” Hold

      1. For the right breast, hold your baby level, facing up, at your right side.
      2. Put your baby’s head near your right nipple and support their back and legs under your right arm.
      3. Hold the base of your baby’s head with your right palm. A pillow underneath your right arm can help support your baby’s weight.
      4. To protect your back, avoid leaning down to your baby. Bring baby to you instead.
      5. Reverse for the left breast.

      This hold is useful when:

      • You had a C-section
      • You have large breasts
      • You have flat or inverted nipples
      • You have a strong milk let-down
      • You are breastfeeding twins
      • Your baby likes to feed in an upright position
      • Your baby has reflux
      • You and your baby are comfortable in this position
      Breastfeeding Holds

      Cradle Hold

      1. For the right breast, cradle your baby with your right arm. Your baby will be on their left side across your lap, facing you at nipple level.
      2. Your baby’s head will rest on your right forearm with your baby’s back along your inner arm and palm.
      3. Turn your baby’s tummy toward your tummy. Your left hand is free to support your breast, if needed. Pillows can help support your arm and elbow.
      4. To protect your back, avoid leaning down to your baby. Instead, bring your baby to you.
      5. Reverse for the left breast.

      This hold is useful when:

      • Your baby needs help latching on
      • You and your baby are comfortable in this position
      Breastfeeding Holds

      Laid-Back Hold

      1. Lean back on a pillow with your baby’s tummy touching yours and their head at breast level. Some moms find that sitting up nearly straight works well. Others prefer to lean back and lie almost flat.
      2. You can place your baby’s cheek near your breast, or you may want to use one hand to hold your breast near your baby. It’s up to you and what you think feels best.
      3. Your baby will naturally find your nipple, latch, and begin to suckle.

      This hold is useful when:

      • Your baby is placed on your chest right after birth
      • You have a strong milk let-down
      • You have large breasts
      • You and your baby are comfortable in this position