မွေးကင်းစအရွယ်ကလေးများ၏ အစာအိမ်များသည် အလွန်သေးငယ်ပြီး မကြာခဏနို့တိုက်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းတို့ကြီးထွားလာသည်နှင့်၊ ကလေးငယ်များသည် နို့ပိုစို့လာနိုင်သောကြောင့် နို့တိုက်ခြင်းက ပို၍ အချိန်ခြားသွားကာ အကြိမ်ရေ နည်းလာနိုင်ပါသည်။ ပထမဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်တွင်၊ သင့်ကလေးငယ်က 4 နာရီထက်ပိုကြာအောင် အိပ်စက်ပါက နို့တိုက်ရန်အတွက် ၎င်းကို နှိုးလိုက်ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
မိခင်နို့ကို နို့ဘူးထဲထည့်ကာ တိုက်နေခြင်းဖြစ်ပါက၊ ကလေးငယ်က မိခင်နို့မှ နို့စို့နေသည့်ပုံစံအတိုင်း အတုခိုးကာ နို့ကို အနည်းငယ်စီသာတိုက်ပေးခြင်းက အကူအညီဖြစ်စေပါသည်။ ချိန်ဆထားသော နို့ဘူးတိုက်ခြင်းကလည်း ကလေးငယ်အား ပို၍နှေးကွေးစွာ နို့စို့စေရန် အကူအညီပေးကာ နို့အလွန်အကျွံစို့ခြင်းကို တားဆီးပေးပါသည်။
မိခင်နို့ကို 1½-3 နာရီကြာတိုင်း၊ သို့မဟုတ် 24 နာရီတွင် 8-12 ကြိမ် တိုက်ပါ။
နို့ဘူးဖြင့်တိုက်နေခြင်းဖြစ်ပါက၊ တစ်ကြိမ်လျှင် 2-3 oz. (60-88 mL) ခန့် ပမာဏ အနည်းငယ်သာ တိုက်ပါ။
ဦးစွာ ကလေးငယ်ကို မွေးဖွားချိန်တွင်၊ ၎င်းတို့သည် တစ်ကြိမ်လျှင် သံဓာတ်အားဖြည့်ပေးသော ဖြည့်စွက်စာ 1-2 oz (28-57g) ကိုသာ လိုအပ်ပါသည်။ ပထမဆုံး ရက်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်၊ ပုံမှန်အားဖြင့် မွေးကင်းစကလေးများသည် 3-4 နာရီ ကြာတိုင်း ဖြည့်စွက်စာ 2-3 oz (57-85g) ကို သောက်သုံးပါသည်။
ပထမဆုံးတစ်လ ကုန်သွားပြီးနောက်၊ သင်၏ မွေးကင်းစကလေးငယ်သည် 4 နာရီ ကြာတိုင်း 4 oz (113g) အထိ သောက်သုံးနိုင်ပါသည်။
6-8 lbs (3-4kg)- တစ်ရက်လျှင် 15-20 oz (425-567g)
8-10 lbs (4-5kg)- တစ်ရက်လျှင် 20-25 oz (567-709g)
10-12 lbs (5-5.4kg)- တစ်ရက်လျှင် 25-32 oz (709-907g)
သင့်ကလေးငယ်သည် အစီအစဉ်အတိုင်း စတင်ကာ နို့စို့လာနိုင်ပါသည်။ သတ်မှတ်ထားသောပမာဏများကို အာရုံစိုက်ထားမည့်အစား၊ သင့်ကလေးငယ်အား ၎င်းတို့ ဗိုက်ဝသွားသည့်အချိန်ကို ပြောခွင့်ပေးပါ။ တိုးတက်မှုဖြစ်ပေါ်လာသည့် 2 ပတ်မှ 4 ပတ်၊ 6 ပတ်၊ 3-4 လ၊ နှင့် 6 လကာလများအတွင်း၊ သင့်ကလေးငယ်သည် မကြာခဏ နို့ပိုစို့ရန် လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
24 နာရီအတွင်းတွင် သင့်ကလေးကို တောင်းဆိုသည့်အတိုင်း၊ အနည်းဆုံး 7-9 ကြိမ် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးပါ။ နို့ဘူးဖြင့်တိုက်နေခြင်းဖြစ်ပါက၊ တစ်ကြိမ်လျှင် 4-6 oz. (120-180 mL) ခန့် ပမာဏအနည်းငယ်သာ တိုက်ပါ။ သင့်ကလေးငယ် သွားစပေါက်လာသည့်အခါတွင်၊ ၎င်းတို့သည် နို့ကို မကြာခဏ ပိုစို့ချင်လာနိုင်ပါသည်။
24 နာရီအတွင်းတွင် သင့်ကလေးကို တောင်းဆိုသည့်အတိုင်း၊ အနည်းဆုံး 7-9 ကြိမ် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးပါ။
နို့ဘူးဖြင့်တိုက်နေခြင်းဖြစ်ပါက၊ တစ်ကြိမ်လျှင် 4-6 oz. (120-180 mL) ခန့် ပမာဏအနည်းငယ်သာ တိုက်ပါ။
သင့်ကလေးငယ် သွားစပေါက်လာသည့်အခါတွင်၊ ၎င်းတို့သည် နို့ကို မကြာခဏ ပိုစို့ချင်လာနိုင်ပါသည်။
သင့်ကလေးသည် သံဓာတ်အားဖြည့်ထားသော ဖြည့်စွက်စာ 4-6 oz (113-170g) ခန့်ကို 3-4 နာရီ ကြာတိုင်း လိုအပ်ပြီး၊ တစ်ရက်လျှင် စုစုပေါင်း 25-45 oz (709-1276g) လိုအပ်ပါသည်။
ဇွန်းဖြင့် မာသောအစာများ သို့မဟုတ် လက်ဖြင့်ကိုင်စားနိုင်သောအစာများကို ကျွေးပါ။ ဇွန်းထဲတွင် အစာများထည့်ပြီးနောက် သင့်ကလေးငယ်အား ၎င်းဘာသာ စားခွင့်ပေးပါ။ အစားအစာများ သို့မဟုတ် စီရီရယ်များကို ဘူးထဲထည့်ကာ မကျွေးပါနှင့်။
24 နာရီအတွင်းတွင် သင့်ကလေးကို တောင်းဆိုသည့်အတိုင်း၊ အနည်းဆုံး 4-6 ကြိမ် မိခင်နို့တိုက်ကျွေးပါ။
သင်က အစာမာမာများ ကျွေးလိုက်ပြီးနောက်တွင် သင့်ကလေးငယ်သည် နို့စို့ရန် စိတ်ဝင်စားမှုနည်းလာပုံပေါ်ပါက၊ အစာမာမာမကျွေးမီ နို့တိုက်ရန် ကြိုးစားပါ။
ကလေးများသည် အသက် 6 လဝန်းကျင်တွင် ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုကို တွေ့ကြုံရနိုင်ပြီး မကြာခဏ ပို၍ နို့စို့နိုင်ပါသည်။
မိခင်နို့ကို ခွက်ထဲထည့်ပြီး တိုက်ရန် ကြိုးစားကြည့်ပါ
အစေ့အဆန်များ
တစ်ရက်လျှင် သံဓာတ်အားဖြည့်ထားသော ဖြည့်စွက်စာ 24-32 oz (680-907g) တိုက်ပါ။
နို့မှုန့်ကို ခွက်ဖြင့်ထည့်တိုက်ပါ။
သံဓာတ်ဖြည့်ထားသော မွေးကင်းစကလေးစားသည့် စီရီရယ် စားပွဲတင်ဇွန်း 2-4 ဇွန်းစာကို ပြင်ဆင်ရန် မိခင်နို့ သို့မဟုတ် ကလေးဖြည့်စွက်စာကို သုံးပါ။ တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ် ကျွေးပါ။
ပေါင်မုန့်ခြောက်၊ ကလေးစားသည့် မုန့်ကြွပ်များ၊ နှင့် စီရီရယ် စားပွဲတင်ဇွန်း 2-4 ဇွန်း။ တစ်နေ့လျှင် နှစ်ကြိမ် ကျွေးပါ။
တစ်နေ့လျှင် စားပွဲတင်ဇွန်း 4-8 ဇွန်း။
ချက်ပြုတ်ထားသော၊ အနှစ်ပြုလုပ်ထားသော၊ ကြိတ်နယ်ထားသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။
တစ်နေ့လျှင် စားပွဲတင်ဇွန်း 4-8 ဇွန်း။
ချက်ပြုတ်ထားသော၊ အနှစ်ပြုလုပ်ထားသော၊ ကြိတ်နယ်ထားသော သစ်သီးများ။
ပန်းသီးဆော့၊ အနှစ်ပြုလုပ်ထားသော မက်မွန်သီးများ၊ သို့မဟုတ် ကြိတ်နယ်ထားသော ငှက်ပျောသီး။
တစ်နေ့လျှင် စားပွဲတင်ဇွန်း 2-4 ဇွန်း။
ဒီအတိုင်း အရည်စစ်ထားသော၊ ကြိတ်နယ်ထားသော သို့မဟုတ် အနှစ်ပြုလုပ်ထားသော အသားများ၊ ကြက်၊ ဘဲ၊ ဥများ၊ ငါး၊ သို့မဟုတ် ပဲတောင့်ရှည်များ။
နို့စစ်ဖြင့်လုပ်ထားသော ဒိန်ချဉ်အပျစ်။
ပျစ်ကာအနှစ်ဖြစ်နေသော မြေပဲထောပတ်၊ မုန့်ကြွပ်ပေါ်တွင် အလွှာပါးပါးသုတ်ပါ သို့မဟုတ် ပန်းသီးဆော့နှင့် သစ်ကြံပိုးခေါက်တို့နှင့်ရောက်ကာ ပေါင်မုန့်ပေါ်တွင် သုတ်ပါ။
ဒါကတော့ ကျွန်ုပ်၏ ပန်းကန်ပေါ်တွင် ရှိနေနိုင်သည့် ထမင်းနှင့် မုန့်အရွယ်အစား၏ ဥပမာအချို့ ဖြစ်ပါသည်။
သင်၏ကလေးက ကြီးထွားလာကာ စားသောက်မှုစွမ်းရည်အသစ်များကို သင်ယူလာသည်နှင့်၊ မတူညီသော အရသာခံစားမှုများနှင့် အစားအစာများကို စမ်းကျွေးကြည့်ပါ။
24 နာရီအတွင်းတွင်၊ အနည်းဆုံး 4 ကြိမ် တောင်းဆိုသည့်အတိုင်း ဆက်လက်ကာ နို့တိုက်ကျွေးပါ။
သင်က အစာမာမာများ ကျွေးလိုက်ပြီးနောက်တွင် သင့်ကလေးငယ်သည် နို့စို့ရန် စိတ်ဝင်စားမှုနည်းလာပုံပေါ်ပါက၊ အစာမာမာမကျွေးမီ နို့တိုက်ရန် ကြိုးစားပါ။
မိခင်နို့ကို ခွက်ဖြင့်ထည့်တိုက်ပါ။
တစ်ရက်လျှင် 24-32 oz (680-907g)
ဖြည့်စွက်စာကို ခွက်ဖြင့်ထည့်တိုက်ပါ။
တစ်နေ့လျှင် စားပွဲတင်ဇွန်း 4-8 ဇွန်း။
သံဓာတ်ဖြည့်ထားသော ဘာမျှမပါသည့် မွေးကင်းစကလေးစားသော စီရီရယ်များ။
ဘာမျှမပါသော ဆန် သို့မဟုတ် ပါစတာ။
ကလေးမုန့်ကြွပ်များ၊ ပေါင်မုန့်စအသေးလေးများ၊ သို့မဟုတ် မက္ကဆီကိုချာပါတီအပျော့။
တစ်နေ့လျှင် စားပွဲတင်ဇွန်း 8-12 ဇွန်း။
ချက်ထားသော ဘာမျှမပါသည့် တစ်ကိုက်စာအရွယ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။
တစ်နေ့လျှင် စားပွဲတင်ဇွန်း 8-12 ဇွန်း။
အခွံခွာထားသော တစ်ကိုက်စာအရွယ် သစ်သီးပျော့များ။
မချိုသော စည်သွပ်ဘူး သစ်သီးများ။
တစ်နေ့လျှင် စားပွဲတင်ဇွန်း 4-8 ဇွန်း။
ကြေညက်စွာ ကြိတ်ထားသော၊ ခုတ်ပိုင်းထားသော၊ သို့မဟုတ် တုံးတစ်ထားသော အသားများ၊ ကြက်၊ ဘဲ၊ ဥများ၊ ငါး၊ သို့မဟုတ် ချက်ပြုတ်ထားသော ပဲအမျိုးမျိုး။
ဒိန်ခဲပျော့ သို့မဟုတ် အနေတော်ဒိန်ခဲ။
ပျစ်ကာအနှစ်ဖြစ်နေသော မြေပဲထောပတ်၊ ခပ်ပါးပါးသုတ်လိမ်းပါ။
ဒါကတော့ ကျွန်ုပ်၏ ပန်းကန်ပေါ်တွင် ရှိနေနိုင်သည့် ထမင်းနှင့် မုန့်အရွယ်အစား၏ ဥပမာအချို့ ဖြစ်ပါသည်။
သင်က အစာမာမာများကို စတင်ကာ ကျွေးပြီးနောက်တွင်ပင်၊ မိခင်နို့သည် သင့်ကလေးအတွက် အရေးအကြီးဆုံး အာဟာရရင်းမြစ် ဖြစ်ပါသည်။ သင့်ကလေးငယ် အသက်တစ်နှစ်အရွယ်ရောက်သည့်အခါ ပုံမှန်နွားနို့ စတိုက်ပါ။
တောင်းဆိုသည့်အတိုင်း ဆက်လက်၍၊ တစ်ရက်လျှင် 3 ကြိမ် သို့မဟုတ် ၎င်းထက်ပိုကာ နို့တိုက်ပါ။
တစ်ရက်လျှင် 16-24 oz (454-680g)။
ဖြည့်စွက်စာကို ခွက်ဖြင့်ထည့်တိုက်ပါ။
တစ်နေ့လျှင် စားပွဲတင်ဇွန်း 4-8 ဇွန်း။
မချိုသော ရောထားသည့် ပရိုတင်းဓာတ်မြင့်မားသော စီရီရယ်များ။
ပေါင်မုန့်မီးကင်အခြောက်၊ မုန့်ကြွပ်များ၊ ပေါင်မုန့်၊ ပေါင်မုန့်ကွင်းများ၊ ပေါင်မုန့်ချောင်းများ၊ သို့မဟုတ် အင်္ဂလိပ် ပေါင်မုန့်ကွင်းများ။
ချက်ထားသော ထမင်းနှင့် ခေါက်ဆွဲများ။
တစ်နေ့လျှင် စားပွဲတင်ဇွန်း 8-12 ဇွန်း။
ချက်ထားသော တစ်ကိုက်စာအရွယ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ။
တစ်နေ့လျှင် စားပွဲတင်ဇွန်း 8-12 ဇွန်း။
အခွံခွာထားကာ တစ်ကိုယ်စာအရွယ်ဖြစ်သည့် လတ်ဆတ်သော သစ်သီးများ။
တစ်နေ့လျှင် စားပွဲတင်ဇွန်း 4-8 ဇွန်း။
ကြေညက်စွာ ကြိတ်ထားသော၊ ခုတ်ပိုင်းထားသော၊ သို့မဟုတ် တုံးတစ်ထားသော အသားများ၊ ကြက်၊ ဘဲ၊ ဥများ၊ ငါး၊ သို့မဟုတ် ချက်ပြုတ်ထားသော ကြိတ်နယ်ထားသည့် ပဲအမျိုးမျိုး။
ဒါကတော့ ကျွန်ုပ်၏ ပန်းကန်ပေါ်တွင် ရှိနေနိုင်သည့် ထမင်းနှင့် မုန့်အရွယ်အစား၏ ဥပမာအချို့ ဖြစ်ပါသည်။
မိခင်နို့ သို့မဟုတ် ကလေးဖြည့်စွက်စာသည် ပထမဆုံး 6 လကာလအတွက် သင့်ကလေးငယ်လိုအပ်သောအရာအားလုံး ဖြစ်ပါသည်။ သင့်ကလေးငယ်၏ အစာခြေစနစ်သည် အသက် 6 လအရွယ်မရောက်မချင်း အခြားအရာများအတွက် အသင့်မဖြစ်သေးပါ။
သင့်ကလေးငယ်အား လက်စုပ်ခြင်း သို့မဟုတ် နှုတ်ခမ်းသပ်ခြင်းကဲ့သို့သော ဗိုက်ဆာသည့်လက္ခဏာများ ပြသသည့်အချိန်တွင် တောင်းဆိုသည့်အတိုင်း နို့တိုက်ပါ။ ခေါင်းကိုလှည့်ပစ်ခြင်း၊ လက်များကို ဖြန့်ထားခြင်း၊ သို့မဟုတ် အိပ်ပျော်သွားခြင်းကဲ့သို့သော ၎င်းတို့ဗိုက်ဝသွားသည့်လက္ခဏာများကို ပြသသည့်အခါ နို့တိုက်ခြင်းကို ရပ်လိုက်ပါ။
နို့ဘူးဖြင့်တိုက်နေခြင်းဖြစ်ပါက၊ တစ်ကြိမ်လျှင် ပမာဏအနည်းသာ တိုက်ပါ။ ကလေးအား ဦးခေါင်းနှင့် လည်ပင်းကို ထိန်းပေးထားကာ ခပ်မတ်မတ်အနေအထားဖြင့် ထိန်းချီထားပါ။ နို့ဘူးကို ထောက်ကန်ထားခြင်း မပြုပါနှင့်။ နို့သီးခေါင်းတွင် နို့တစ်ဝက်ပြည့်နေစေရန် နို့ဘူးအား အလျားလိုက် ဘေးတိုက်အနေအထားဖြင့် ကိုင်ထားပါ။ နို့သီးခေါင်းဖြင့် ကလေးငယ်၏ ပါး သို့မဟုတ် အပေါ်နှုတ်ခမ်းကို တို့ထိကာ ၎င်း၏ပါးစပ် ပွင့်ဟလာအောင် စောင့်ဆိုင်းပါ။ နို့ဘူးကို အတင်းမတိုက်ပါနှင့်။ ကလေးငယ်က နို့သီးခေါင်းကို ဟပ်လိုက်ပြီးနောက်၊ ၎င်း၏ကျောကို မကိုင်းလိုက်ပါနှင့် သို့မဟုတ် နို့ဘူးကို အပေါ်သို့ မစောင်းလိုက်ပါနှင့်။ ကလေးငယ်က ခဏရပ်ကြောင်း စောင့်ကြည့်ကာ နို့သီးခေါင်းတွင် ဘာမှမရှိတော့သော်လည်း နို့သီးခေါင်းက ပါးစပ်ထဲတွင် ရှိနေစေရန် နို့ဘူးကို အောက်သို့ နှိမ့်ချလိုက်ပါ။ သင့်ကလေးက နို့စို့ခြင်းရပ်သွားပါက၊ ခေါင်းကို လှည့်ပစ်ပါက၊ သို့မဟုတ် အိပ်ပျော်သွားပါက၊ နို့တိုက်ခြင်းကို အဆုံးသတ်ပါ။ သင့်ကလေးအား နို့ဘူးကုန်အောင်စို့ရန် လုံးဝ အတင်းအကြပ်မလုပ်ပါနှင့်။
ပထမဆုံးခြောက်လတွင် မိခင်နို့ရည်သီးသန့် တိုက်ကျွေးကာ မိခင်နှင့် ကလေးငယ်၏ စိတ်ဆန္ဒအတိုင်း 2 နှစ် သို့မဟုတ် ၎င်းထက်ပိုကြာသည်အထိ ဆက်လက်၍ မိခင်နို့တိုက်ကျွေးရန် American Academy of Pediatrics က အကြံပြုထားပါသည်။
သင့်ကလေးငယ်က ဖော်ပြပါအတိုင်းဖြစ်လာသည်အထိ မာသောအစာများကျွေးရန် စောင့်ဆိုင်းပါ-
ဓာတ်မတည့်မှုများကို စောင့်ကြည့်ရန် တစ်ကြိမ်လျှင် အစားအစာအသစ်တစ်မျိုးကို စမ်းကျွေးကြည့်ပါ။
အစားအစာဓာတ်မတည့်မှုများတွင် ရင်ကြပ်ကာ အသက်ရှူရခက်ခြင်း၊ အနီကွက်များထခြင်း၊ သို့မဟုတ် ဝမ်းလျှောခြင်းတို့ ပါဝင်နိုင်ပါသည်။
အသက်တစ်နှစ်အောက် ကလေးငယ်များသည် ပျားရည်၊ နွားနို့ သို့မဟုတ် အခြားသော နို့ထွက်ပစ္စည်းမဟုတ်သည့် သောက်စရာများ၊ သို့မဟုတ် အစေ့များ သို့မဟုတ် စပျစ်သီးအလုံးများကဲ့သို့သော နင်သွားနိုင်သည့် အစားအစာများကို မစားသင့်ပါ။
ကလေးအားလုံးက ကွဲပြားကြပါသည်။
သင့်ကလေးငယ်၏ လိုအပ်ချက်များနှင့်ပတ်သက်၍ Special Supplemental Nutrition Program for Women, Infants and Children (WIC, အမျိူးသမီးများ၊ နို့စို့ကလေးများနှင့် ကလေးငယ်များအတွက် အထူးဖြည့်စွက်အာဟာရ ထောက်ပံ့မှု အစီအစဥ်) သို့မဟုတ် သင့်ကလေးငယ်၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့် စကားပြောဆိုပါ။
ကလေးငယ်တစ်ဦးအနေဖြင့် မြေပဲထောပတ်ကို စမ်းစားကြည့်ခြင်းက ဘဝနောက်ပိုင်းအချိန်တွင် မြေပဲနှင့်ဓာတ်မတည့်မှုကို တားဆီးရန် အကူအညီပေးနိုင်ကြောင်း စူးစမ်းလေ့လာမှုက အကြံပြုထားပါသည်။ အထူးသဖြင့် ၎င်းသည် နှင်းခူ သို့မဟုတ် အခြားသော အရေပြားပြဿနာများကဲ့သို့သော ဓာတ်မတည့်မှုများနှင့် ဆက်စပ်နေသည့် အစားအစာ သို့မဟုတ် ဥများနှင့် ပတ်သက်နေသည့် မိသားစုများအတွက် အရေးကြီးနိုင်ပါသည်။ သင့်မိသားစုတွင် အဆိုပါအခြေအနေတစ်ခုခုရှိနေပါက မြေပဲထောပတ်နှင့် မိတ်ဆက်ပေးခြင်းနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်ကလေးငယ်၏ ဆရာဝန်နှင့် စကားပြောဆိုပါ။
သင့်ကလေးငယ်က အခြားသော အစာမာများကို စမ်းစားကြည့်ပြီးနောက် အသက် 6 လဝန်းကျင်ခန့်တွင် သင့်ကလေးငယ်ကို မြေပဲထောပတ်နှင့် မိတ်ဆက်ပေးပါ။ သင့်ကလေးငယ်က စမ်းစားကြည့်ပြီးနောက် နှစ်နာရီကြာအောင် တုံ့ပြန်မှုတစ်ခုခုရှိ မရှိ စောင့်ကြည့်ပါ။
မြေပဲထောပတ်ကို ရေ၊ နို့မှုန့်၊ မိခင်နို့၊ သို့မဟုတ် အစားအစာနှင့် ရောလိုက်ပါ-
ဤအဖွဲ့အစည်းသည် တန်းတူညီသော အခွင့်အရေးပေးသည့်အဖွဲ့အစည်း ဖြစ်ပါသည်။
Side-Lying Hold
This hold is useful when:
Cross-Cradle Hold
This hold is useful when:
Clutch or “Football” Hold
This hold is useful when:
Cradle Hold
This hold is useful when:
Laid-Back Hold
This hold is useful when: