استشارية دعم الأقران حول الرضاعة الطبيعية

استشارية دعم الأقران
بشأن الرضاعة الطبيعية

breastfeeding goals
مَن استشارية دعم الأقران بشأن الرضاعة الطبيعية في إطار برنامج WIC؟
  • هي أم مثلك تمامًا؛ تعيش في المنطقة التي تعيشين فيها؛
  • سيدة مثلك لديها خبرة قيّمة من الفترة التي كانت ترضع فيها
  • أحد الموارد المتاحة لتقدِّم إليكِ الدعم والمساعدة اللازمين لتحقيق أهدافك؛
  • إحدى الصديقات المتاحات في العيادات التابعة لبرنامج WIC أو عبر الهاتف، أو من خلال الرسائل النصية.

ما الذي يمكن أن تقدمه إليكِ استشارية د عم الأقران؟

  • تستمع إليكِ، وتشجعكِ، وتقدم إليكِ الدعم؛
  • تواصل معكِ طوال فترة الحمل للإجابة عن أسئلتكِ المتعلقة بالرضاعة الطبيعية، وتساعدكِ على الاستعداد لولادة طفلك؛
  • ساعدكِ أنتِ وطفلكِ على بدء مرحلة الرضاعة الطبيعية بشكلٍ جيد؛
  • جيب عن أي أسئلة أو مخاوف متعلقة بالرضاعة الطبيعية بعد ولادة الطفل؛
  • سهل تواصلكِ مع الأمهات ومجموعات الدعم الأخرى؛
  • وفر لكِ معلومات بشأن كيفية الحصول على مضخة الثدي؛
  • رتب لكِ الحصول على مساعدة إضافية من إحدى استشاريات الرضاعة، أو غيرها من اختصاصيات الشؤون الصحية عند الحاجة.

لا تترددي في الاتصال باستشارية دعم الأقران لديكِ. فهي ترغب في مساعدتكِ!

breastfeeding women girl
تُشارك استشاريات دعم الأقران بشأن الرضاعة الطبيعية نصائح بشأن ما يأتي:
  • كيفية إدرار الكثير من الحليب لطفلك؛
  • فهم عادات طفلك المتعلقة بالنوم والإشارات التي يصدرها عندما يكون جائعًا والبكاء؛
  • الحصول على الدعم اللازم من عائلتكِ وأصدقائكِ بصفتكِ حديثة عهد بالأمومة؛
  • إرضاع طفلكِ رضاعةً طبيعية بشكل مريح أينما ذهبتِ؛
  • استخدام مضخة الثدي والتوصيات اللازمة لتخزين حليب الأم.

وجه الدعم ال تي يمكن أن يوفرها برنامج WIC في مجال الرضاعة الطبيعية

لدينا الموارد اللازمة لمساعدتكِ على تحقيق أهدافك المتعلقة بالرضاعة الطبيعية. جميع خدمات برنامج WIC متاحة مجانًا لجميع الأسر الأعضاء في برنامج WIC. حيث نقدم:
  • أكبر حزمة غذائية للأمهات المرضعات حصرًا. فنحن نُطعم الأمهات حتى يتمكنَّ بدورهن من إطعام أطفالهن الرضع!
  • فصول التثقيف بشأن الرضاعة الطبيعية.
  • استشاريو الرضاعة المعتمدون من المجلس الدولي (‏IBCLC).
  • تقييم الرضاعة الطبيعية وفحوصات الوزن.
  • تقييم الاحتياجات الخاصة بمضخة الثدي، واختيار الوصلة المشفهة/المضخة المناسبة لكِ شخصيًّا.
  • التثقيف بشأن الرضاعة الطبيعية المبنية على الأدلة ومواردها.
  • الملحقات الخاصة بالرضاعة الطبيعية حسب الحاجة.
  • استشاريات دعم الأقران (توجد في بعض المناطق استشاريات دعم الأقران ثنائيات اللغة).
WIC Supports Breastfeeding
  • هو برنامج مجاني لتوفير الأغذية والتغذية التكميلية للنساء الحوامل والأمهات حديثات العهد بالأمومة (حتى 6 أشهر بعد الولادة) والأمهات المرضعات (حتى عام واحد بعد الولادة) والرضع والأطفال حتى سن 5 سنوات.

للتقدم بطلب للحصول على خدمات برنامج WIC أو التعرف على إرشادات الدخل، يُرجى الاتصال على رقم 800-522-0874 للعثور على عيادة قريبة منك.

wic breastfeeding support logo

تعمل هذه المؤسسة بمبدأ تكافؤ الفرص.

wic.in.gov

Side Lying Hold

Side-Lying Hold

  1. For the right breast, lie on your right side with your baby facing you.
  2. Pull your baby close. Your baby’s mouth should be level with your nipple.
  3. In this position, you can cradle your baby’s back with your left arm and support yourself with your right arm and/or pillows.
  4. Keep loose clothing and bedding away from your baby.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

  • You had a C-section
  • You want to rest while baby feeds
  • You are breastfeeding in the middle of the night
  • You and your baby are comfortable in this position
Cross Cradle Hold

Cross-Cradle Hold

  1. For the right breast, use your left arm to hold your baby’s head at your right breast and baby’s body toward your left side. A pillow across your lap can help support your left arm.
  2. Gently place your left hand behind your baby’s ears and neck, with your thumb and index finger behind each ear and your palm between baby’s shoulder blades. Turn your baby’s body toward yours so your tummies are touching.
  3. Hold your breast as if you are squeezing a sandwich. To protect your back, avoid leaning down to your baby. Instead, bring your baby to you.
  4. As your baby’s mouth opens, push gently with your left palm on baby’s head to help them latch on. Make sure you keep your fingers out of the way.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

  • Your baby is premature
  • Your baby has a weak suck
  • Your baby needs help to stay latched
  • Your baby needs extra head support
  • You and your baby are comfortable in this position
Football Hold

Clutch or “Football” Hold

  1. For the right breast, hold your baby level, facing up, at your right side.
  2. Put your baby’s head near your right nipple and support their back and legs under your right arm.
  3. Hold the base of your baby’s head with your right palm. A pillow underneath your right arm can help support your baby’s weight.
  4. To protect your back, avoid leaning down to your baby. Bring baby to you instead.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

  • You had a C-section
  • You have large breasts
  • You have flat or inverted nipples
  • You have a strong milk let-down
  • You are breastfeeding twins
  • Your baby likes to feed in an upright position
  • Your baby has reflux
  • You and your baby are comfortable in this position
Breastfeeding Holds

Cradle Hold

  1. For the right breast, cradle your baby with your right arm. Your baby will be on their left side across your lap, facing you at nipple level.
  2. Your baby’s head will rest on your right forearm with your baby’s back along your inner arm and palm.
  3. Turn your baby’s tummy toward your tummy. Your left hand is free to support your breast, if needed. Pillows can help support your arm and elbow.
  4. To protect your back, avoid leaning down to your baby. Instead, bring your baby to you.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

  • Your baby needs help latching on
  • You and your baby are comfortable in this position
Breastfeeding Holds

Laid-Back Hold

  1. Lean back on a pillow with your baby’s tummy touching yours and their head at breast level. Some moms find that sitting up nearly straight works well. Others prefer to lean back and lie almost flat.
  2. You can place your baby’s cheek near your breast, or you may want to use one hand to hold your breast near your baby. It’s up to you and what you think feels best.
  3. Your baby will naturally find your nipple, latch, and begin to suckle.

This hold is useful when:

  • Your baby is placed on your chest right after birth
  • You have a strong milk let-down
  • You have large breasts
  • You and your baby are comfortable in this position