دستورالعمل‌های ذخیره‌
سازی شیر انسان

Download

دستورالعمل‌های ذخیره‌ سازی شیر انسان

این دستورالعمل ها برای نوزادان سالم و آنعده اطفال است که هفته های آنها تکمیل است و ممکن است برای نوزادانی که مریض یا نارس هستند متفاوت باشد. با ارائه دهنده مراقبت های صحی خود بررسی کنید.1

شیر تازه
الی 4 ساعت

شیر آب شده: 1-2 ساعت

سر میز یا میز
77°F / 25°C یا سرد تر

شیر تازه
الی 4 ساعت

شیر آب شده: الی 24 ساعت

یخچال
40°F / 4°C یا سرد تر

شیر تازه
میان 6 ماه بهتر است

(الی 12 ماه قابل قبول است)

هرگز شیر آب شده را دوباره منجمد نکنید

فریزر (با دروازه جداگانه):
0°F / -18°C یا سرد تر

دستورالعمل ها فقط برای استفاده در خانه هستند و برای استفاده در شفاخانه نیستند1

جمع آوری شیر انسان

‫قبل از پمپ نمودن یا دوشیدن شیر، دست های خود را بطور درست با آب و صابون بشویید.

‫تمام قطعات پمپ و لوله ها را بررسی کنید تا از پاک بودن آنها مطمئن شوید. فورا لوله های کپک زده را تعویض کنید.

‫پیشخوان یا میز و بیرون پمپ، از جمله هر دکمه یا صفحه را پاک کنید.

‫بعضی از والدین ترجیح می دهند مستقیماً در ظرفی که شیر خود را در آن ذخیره می کنند پمپ کنند.

ذخیره نمودن شیر انسان

‫در مورد ذخیره سازی شیر انسان با ارائه دهنده مراقبت از طفل خود صحبت کنید.

‫شیر باقیمانده از شیردهی را ظرف دو (2) ساعت پس از آن به طفل تان بدهید که او خوردن شیر را تمام کرده بود.

‫شیر انسان را می توانیم در خریطه های نگهداری شیر انسان، ظروف شیشه ای یا ظروف پلاستیکی سخت بدون BPA دارای سرپوش های محکم نگهداری کرد.

‫از بوتل های یکبار مصرف یا سایر خریط های پلاستیکی برای نگهداری شیر خودداری کنید. اگر به خریطه های نگهداری شیر نیاز دارید، لطفاً با کلینیک WIC محلی خود تماس بگیرید.

‫ظرف را با تاریخ گرفتن آن برچسب بزنید. اگر شیر را به ارائه کننده خدمات مراقبت طفل می‌دهید، نام طفل تان را نیز اضافه کنید.

‫شیر دوشیده شده را در پشت فریزر یا یخچال نگهداری کنید نه در دوازه آن. درجه دروازه به دلیل باز و بسته شدن آن متفاوت می باشد.

‫هنگام سفر برای دوره های کوتاه مدت، مانند رفت و آمد به محل کار یا مکتب، می توانید شیر پمپ شده/دوشیده شده را در یک خریطه خنک کننده عایق بندی شده با خریطه های یخ منجمد تا 24 ساعت نگهداری کنید.

فریز کردن شیر انسان

‫اگر قصد ندارید ظرف چهار (4) روز از شیر تازه پمپ شده یا در یخچال استفاده کنید، فوراً آن را منجمد کنید.

‫هنگام منجمد کردن شیر، بگذارید ظرف به اندازه یک انچ خالی باشد. شیر انسان هنگام منجمد شدن منبسط می شود.

‫شیر را در مقادیر 2 تا 4 اونس منجمد کنید تا از ضایعات جلوگیری شود.

‫برای صرفه جویی در جای، خریطه های ذخیره سازی را هموار کنید.

‫ اگر برق رفت، شیر منجمد شده همچنان خوب است اگر کریستال‌ها هنوز قابل مشاهده باشند.

آب کردن و گرم کردن شیر انسان

‫ابتدا از قدیمی ترین شیر ذخیره شده استفاده کنید. FIFO را تمرین کنید (یعنی شیر اول را آخر بکشید).

‫در حالیکه امکان دارد برخی از نوزادان شیر ​​گرم شده را ترجیح دهند، شیر انسان نیاز به گرم کردن ندارد. می توانیم آن را در درجه حرارت اتاق یا سرد بخوریم.

‫امکان دارد شیر به روش های مختلف آب شود:

‫1: هنگام شب در یخچال

‫2: تحت آب جاری گرم

‫3: در ظرف آب گرم

‮شیر آب شده با آب گرم باید ظرف یک (1) ساعت پس از آب شدن یا قرار دادن آن در یخچال استفاده شود.

‮شیر آب شده در یخچال باید ظرف یک (1) روز (24 ساعت) پس از آب شدن استفاده شود.

‮اگر تصمیم دارید شیر انسان را گرم کنید، ظرف را بسته نگه دارید. ظرف بسته شده را در یک کاسه آب گرم قرار دهید یا آن را زیر آب گرم، اما نه داغ، نگه دارید. مستقیماً روی اجاق گاز یا مایکرو ویو گرم نکنید. درجه حرارت شیر را با انداختن مقداری روی مچ دست خود آزمایش کنید. باید راحت گرم شود.

‮شیر را به آرامی بچرخانید (آن را تکان ندهید) تا مخلوط شود، زیرا جدا شدن شیر انسان طبیعی است.

‮شیر انسان را در مایکرو ویو قرار ندهید. مایکرو ویو مواد مغذی را تجزیه می کند و نقاط داغ ایجاد می کند که می تواند دهان طفل شما را بسوزاند.

‮اقتباس شده از:

1. United States Department of Agriculture (USDA), Centers for Disease Control and Prevention (CDC),
and Department of Health and Human Services (HHS). (2018, July). Human Milk Storage Guidelines.
https://wicworks.fns.usda.gov/sites/default/files/media/document/Human_Milk_Storage_Guidelines.pdf

‮مراجع:

Centers for Disease Control and Prevention (CDC). (2023, November 27). Breast Milk Storage and Preparation
https://www.cdc.gov/breastfeeding/breast-milk-preparation-and-storage/handling-breastmilk.html

Eglash, A., Simon, L., & The Academy of Breastfeeding Medicine. (2017). ABM Clinical protocol #8: Human milk storage information for home use for full-term infants. Breastfeeding Medicine, 12(7), 390-395.
https://doi.org/10.1089/bfm.2017.29047.aje

Side Lying Hold

Side-Lying Hold

  1. For the right breast, lie on your right side with your baby facing you.
  2. Pull your baby close. Your baby’s mouth should be level with your nipple.
  3. In this position, you can cradle your baby’s back with your left arm and support yourself with your right arm and/or pillows.
  4. Keep loose clothing and bedding away from your baby.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

  • You had a C-section
  • You want to rest while baby feeds
  • You are breastfeeding in the middle of the night
  • You and your baby are comfortable in this position
Cross Cradle Hold

Cross-Cradle Hold

  1. For the right breast, use your left arm to hold your baby’s head at your right breast and baby’s body toward your left side. A pillow across your lap can help support your left arm.
  2. Gently place your left hand behind your baby’s ears and neck, with your thumb and index finger behind each ear and your palm between baby’s shoulder blades. Turn your baby’s body toward yours so your tummies are touching.
  3. Hold your breast as if you are squeezing a sandwich. To protect your back, avoid leaning down to your baby. Instead, bring your baby to you.
  4. As your baby’s mouth opens, push gently with your left palm on baby’s head to help them latch on. Make sure you keep your fingers out of the way.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

  • Your baby is premature
  • Your baby has a weak suck
  • Your baby needs help to stay latched
  • Your baby needs extra head support
  • You and your baby are comfortable in this position
Football Hold

Clutch or “Football” Hold

  1. For the right breast, hold your baby level, facing up, at your right side.
  2. Put your baby’s head near your right nipple and support their back and legs under your right arm.
  3. Hold the base of your baby’s head with your right palm. A pillow underneath your right arm can help support your baby’s weight.
  4. To protect your back, avoid leaning down to your baby. Bring baby to you instead.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

  • You had a C-section
  • You have large breasts
  • You have flat or inverted nipples
  • You have a strong milk let-down
  • You are breastfeeding twins
  • Your baby likes to feed in an upright position
  • Your baby has reflux
  • You and your baby are comfortable in this position
Breastfeeding Holds

Cradle Hold

  1. For the right breast, cradle your baby with your right arm. Your baby will be on their left side across your lap, facing you at nipple level.
  2. Your baby’s head will rest on your right forearm with your baby’s back along your inner arm and palm.
  3. Turn your baby’s tummy toward your tummy. Your left hand is free to support your breast, if needed. Pillows can help support your arm and elbow.
  4. To protect your back, avoid leaning down to your baby. Instead, bring your baby to you.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

  • Your baby needs help latching on
  • You and your baby are comfortable in this position
Breastfeeding Holds

Laid-Back Hold

  1. Lean back on a pillow with your baby’s tummy touching yours and their head at breast level. Some moms find that sitting up nearly straight works well. Others prefer to lean back and lie almost flat.
  2. You can place your baby’s cheek near your breast, or you may want to use one hand to hold your breast near your baby. It’s up to you and what you think feels best.
  3. Your baby will naturally find your nipple, latch, and begin to suckle.

This hold is useful when:

  • Your baby is placed on your chest right after birth
  • You have a strong milk let-down
  • You have large breasts
  • You and your baby are comfortable in this position