WIC هو برنامج تغذية يوفر توعية تغذوية وصحية، ودعم الرضاعة الطبيعية، وإرشادات عن الغذاء الصحي، والإحالات إلى خدمات أخرى مجانية للأسر المؤهلة في ولاية إنديانا. يرمز الاختصار WIC إلى برنامج التغذية التكميلية الخاص للنساء، والرضع، والأطفال (Special Supplemental Nutrition Program for Women, Infants and Children).
كل شخص متقدم للاشتراك في برنامج WI
والد الرضيع أو الطفل الذي يتقدم للاشتراك في برنامج WIC، أو الوصي عليه، أو مقدم الرعاية
إثبات الهوية لشخصكِ ولكل شخص متقدم للاشتراك في برنامج WIC
على سبيل المثال:
إثبات محل الإقامة
على سبيل المثال:
إثبات الدخل – مستندات إثبات الدخل لكل شخص في أسرتكِ يعمل ولديه مصدر دخل
على سبيل المثال:
قد تكونين مؤهلة تلقائيًا للحصول على الدخل إذا شاركتِ أنتِ أو بعض أفراد أسرتكِ في برنامج Medicaid، أو برنامج المساعدة المؤقتة للأسر المحتاجة (TANF)، أو برنامج المساعدات الغذائية التكميلية (SNAP).
مطلوب إثبات الأهلية:سجل (سجلات) التطعيمات لجميع الرضع والأطفال حتى سن عامين من المتقدمين للانتفاع ببرنامج WIC
راجعي رصيد المخصصات
امسحي رموز المنتج العالمي في أثناء التسوق للتأكد من أن السلعة معتمدة من WIC
تلقي تنبيهات لتذكيركِ بالمواعيد والمخصصات التي أوشكت صلاحيتها على الانتهاء
اعثري على المتاجر والأطعمة المعتمدة من برنامج WIC
أكملي دروس التوعية التغذوية
ابحثي عن "INWIC" أو
"Indiana WIC"
تطبيق INWIC ودروس التوعية التغذوية عبر الإنترنت
سيُخطركِ أحد أعضاء فريق برنامج WIC إذا كان بإمكانكِ إتمام موعدكِ المقبل ببرنامج WIC عبر الإنترنت. يوجد خياران متاحان لدروس التوعية التغذوية عبر الإنترنت: إما إتمام الدرس على تطبيق INWIC أو عبر الموقع الإلكتروني
wichealth.org!
أطعمة الرضع, وحبوب للرضع, والحليب الصناعي للرضع، والزبادي، والحليب، والجبن، والبيض
مرطبان وزن 4 أوقيات، أو عبوة من علبتين وزن 4 أوقيات، أو عبوة من علبتين وزن أوقيتين
يحتوي على صنف واحد أو تشكيلة من الفاكهة و/أو الخضراوات (مثل التفاح والموز، والبطاطا الحلوة والتفاح). تتوفر عبوات متنوعة لدى تجار تجزئة معينين.
علبة وزن 2.5 أوقية
تحتوي على اللحم فقط، قد تتضمن المرق أو الصلصة. تتوفر عبوات متنوعة لدى تجار تجزئة معينين.
العلامات التجارية المسموحة: Beech Nut، وGerber، وGerber Naturals، وMeijer، وParent’s Choice، وTippy Toes.
| الأوقيات | مرطبان وزن 4 أوقيات أو علبتان وزن أوقيتين | علبتان وزن 4 أوقيات |
|---|---|---|
| 128 | 32 | 16 |
| 96 | 24 | 12 |
| 64 | 16 | 8 |
| 32 | 8 | 4 |
علبة وزن 8 أوقيات أو 16 أوقية
المنتجات غير المدرجة:
المنتجات العضوية، أو المعلبات، أو العبوات المتنوعة، أو الحليب الصناعي المضاف، أو الفاكهة، أو حمض الدوكوساهيكساينويك (DHA)، أو حبوب الكينو
العلامات التجارية المسموحة : Baby Basics، وBeech Nut، وDanalac، وGerber، وMeijer، وParent’s Choice، وTippy Toes.
العلامة التجارية، والنوع، والحجم جميعها محدد في رصيد المخصصات. لا توجد بدائل
دزينة
النوع الأقل سعرًا فقط.
المنتجات غير المدرجة: العضوي.
النوع الأقل سعرًا. نوع وحجم المنتج مذكوران في رصيد المخصصات.
المنتجات غير المدرجة: المنتجات العضوية، أو الحليب المنكه، أو المقلّد، أو الحليب المخيض، أو الحليب المعبأ (Milnot)، أو الحليب المقوى (Vitamite)، أو القنينات الزجاجية.
حسبما هو مدرج في رصيد المخصصات.
* يمكن استبدال علبتين من الكرتون وزن ربع غالون مقابل ½ غالون في حال عدم توفر العلب وزن ½ غالون.
علبة ربع غالون = 32 أوقية أو عدة أكواب أو علب = 16 أوقية أو 32 أوقية
أي نكهة: خالٍ من الدسم، أو قليل الدسم، أو كامل الدسم أو زبادي يوناني (علب وزن 32 أوقية فقط).
المنتجات غير المدرجة: الأكواب العضوية، أو الفاخرة، أو الخفيفة، أو الخليط، أو التي تُباع فُرادى، أو التي يحتوي الكوب الواحد على أكثر من 40 جرامًا.
عبوة سعة 14 أوقية - 16 أوقية
أي قوام، عادي أو عضوي.
المنتجات غير المدرجة: التوفو المضاف إليه الدهون، أو السكريات، أو المُحلّيات، أو الزيوت، أو الصوديوم، أو المنكهات، أو البهارات، أو المقلي.
علبة وزن 8 أوقيات أو 16 أوقية فقط
كامل الدسم، وقليل الدسم، والخالي من الدسم؛ الشرائح والمبشور والمكعبات والمفتت والقطعة الواحدة والمضفر (الشلل)، وأواكساكا، وأي من النكهات أو الخلطات التالية:
المنتجات غير المدرجة: الجبن العضوي، أو الجبن من قسم الأطعمة الجاهزة، أو الأطعمة المحضرة من الجبن، أو منتج الجبن، أو بديل الجبن أو الجبن الكريمي للفرد، أو المقلّد أو شرائح الجبن المغلفة كل على حدة، أو الجبن المتبل، أو المنكه، أو المستورد.
الفاكهة والخضراوات
رمز PLU 4469 العام
القيمة بالدولار محددة في قائمة التسوق.
المنتجات غير المدرجة: أي نوع من البطاطس المجمدة. منتجات تحتوي على مُحلّيات مضافة، أو زيوت، أو دهون، أو أعشاب أو بهارات، أو كريمات، أو صلصات، أو مغطاة بفتات الخبز أو البقسماط.
المنتجات غير المدرجة: الخضراوات المخللة، أو الزيتون، أو الأعشاب أو البهارات، أو المكسرات، أو أصناف من طاولة السلاطات، أو البراعم الصالحة للأكل، أو قرع العسل المزخرف أو المُعَدّ للزينة، أو صواني الحفلات المزودة بغموس، أو تتبيلة، أو قطع خبز الكروتون.
المنتجات غير المدرجة: الفاكهة والخضراوات المضاف إليها سكر، أو شراب مُحلى، أو مُحلّيات، أو توابل، أو منكهات، أو دهون، أو زيوت، أو أعشاب أو بهارات، أو صلصة كريمة/جبن/زبد، أو خضراوات مخللة، أو صلصة طماطم، أو حساء، أو صلصات، أو المشكّلة مع اللحم أو البقوليات.
يمكن استرداد مخصصات القيمة النقدية للفاكهة والخضراوات بحد أقصى المبلغ المذكور في رصيد المخصصات.
| السعر لكل رطل | الأرطال | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1½ | 2 | 2½ | 3 | 3½ | 4 | 4½ | 5 | |
| 0.69 دولار أمريكي | 1.04 دولار أمريكي | 1.38 دولار أمريكي | 1.73 دولار أمريكي | 2.07 دولار أمريكي | 2.42 دولار أمريكي | 2.76 دولار أمريكي | 3.11 دولار أمريكي | 3.45 دولار أمريكي |
| 0.99 دولار أمريكي | 1.49 دولار أمريكي | 1.98 دولار أمريكي | 2.48 دولار أمريكي | 2.97 دولار أمريكي | 3.47 دولار أمريكي | 3.96 دولار أمريكي | 4.46 دولار أمريكي | 4.95 دولار أمريكي |
| 1.49 دولار أمريكي | 2.24 دولار أمريكي | 2.98 دولار أمريكي | 3.73 دولار أمريكي | 4.47 دولار أمريكي | 5.22 دولار أمريكي | 5.96 دولار أمريكي | 6.71 دولار أمريكي | 7.45 دولار أمريكي |
| 1.69 دولار أمريكي | 2.54 دولار أمريكي | 3.38 دولار أمريكي | 4.23 دولار أمريكي | 5.07 دولار أمريكي | 5.92 دولار أمريكي | 6.76 دولار أمريكي | 7.61 دولار أمريكي | |
| 1.99 دولار أمريكي | 2.99 دولار أمريكي | 3.98 دولار أمريكي | 4.98 دولار أمريكي | 5.97 دولار أمريكي | 6.97 دولار أمريكي | 7.96 دولار أمريكي | ||
| 2.49 دولار أمريكي | 3.74 دولار أمريكي | 4.98 دولار أمريكي | 6.23 دولار أمريكي | 7.47 دولار أمريكي | ||||
حبوب الإفطار
12 أوقية، أو 18 أوقية، أو 24 أوقية، أو 36 أوقية فقط (يُسمح بالشوفان الفوري حجم 11.8 أوقية و23.7 أوقية على سبيل الاستثناء).
*السيدات الحوامل أو اللاتي يفكرن في الإنجاب:
ابحثي عن حبوب الإفطار التي تحتوي على 100% من DV (القيمة اليومية) من احتياجاتكِ من حمض الفوليك.
= خالية من الجلوتين
= حد أدنى 51% حبوب إفطار كاملة
= تحتوي على 100% من القيمة اليومية من احتياجاتكِ من حمض الفوليك
حبوب كاملة
خلال 2½ دقيقة
فورية
فورية
(العبوة وزن 14 أوقية مُتضمنة في هذا المنتج فقط)
توت أزرق
قرفة
ذرة
أرز
متعدد الحبوب
عادي فقط
ذرة
عسل
توت توت
حبوب إفطار Sesame Street بطعم القرفة على شكل حروف
حبوب إفطار Sesame Street على شكل 123 بطعم التوت
الطعم الأصلي
الطعم الأصلي
الطعم الأصلي، قطع صغيرة
الطعم الأصلي بدون فاكهة
الطعم الأصلي
الطعم الأصلي
الطعم الأصلي
شوكولاتة
كريمة الفراولة
مغطاة بعجينة سكر
الأرز المقرمش
الطعم الأصلي
اللوز
المحمصة بالعسل
نكهة الفانيليا
حبوب كاملة المقرمشة باللوز
حبوب كاملة المقرمشة بالعسل
حبوب Great Grains المقرمشة بالموز والمكسرات
الطعم الأصلي
فانيليا
الطعم الأصلي
رقائق الذرة (كورن فليكس)
الأرز المقرمش
شوفان فوري
قمح مبشور مغطى بعجينة سكر
شوفان محمص
رقائق الأرز المربعة
رقائق الذرة المربعة
رقائق الذرة السداسية
رقائق الأرز السداسية
Best Choice، Essential Everyday، Food Club، Great Value، Hy-Top، IGA، Kiggins، Kroger، Meijer، Our Family، Schnucks، Shopper’s Value، Shurfine، Signature Select، ValuTime
الحبوب الكاملة, والفاصوليا, وزبدة الفول السوداني, والأسماك
16 أوقية فقط. رغيف خبز من القمح الكامل أو الحبوب الكاملة.
المنتجات غير المدرجة: كعك الساندويتشات، أو اللفائف، أو خبز البيغل، أو المخبوزات.
16 – 18 أوقية فقط.
أي علامة تجارية، أو شوفان سريع، أو ملفوف، أو خالٍ من الجلوتين أو تقليدي.
المنتجات غير المدرجة: الشوفان العضوي، أو الخشن (المقطع بالفولاذ)، أو المضاف إليه سكر، أو دهون، أو زيوت، أو أملاح.
14 - 16 أوقية.
أي علامة تجارية، نوع سادة، علب أو أكياس، فوري، أو سريع الطهي، أو عادي.
المنتجات غير المدرجة: العضوية.
16 أوقية فقط.
أي علامة تجارية، أي شكل من مكرونة القمح الكامل.
المنتجات غير المدرجة: العضوية.
16 أوقية فقط.
15 أوقية - 64 أوقية.
كيس يزن رطلاً واحدًا (16 أوقية)
المنتجات غير المدرجة: العضوية، أو المعلبة أو الفاصوليا المطبوخة، أو الفاصوليا الخضراء المعلبة، أو البازلاء المعلبة أو الفاصوليا الشائعة، أو الحساء، أو المضاف إليها سكر، أو دهون، أو زيوت، أو توابل، أو لحوم.
مرطبان وزن 16 - 18 أوقية.
المنتجات غير المدرجة: العضوية، أو الطبيعية، أو الفاخرة، أو القابلة للفرد، أو المخلوطة مع أصناف أخرى، أو منتجات Reese’s.
علب صفيح فقط.
المنتجات غير المدرجة: العضوية، أو سمك الباكور، أو ذو الزعنفة الصفراء، أو التونة البيضاء، أو الصلبة، أو الطازجة، أو المجمدة، أو المحفوظة في أكياس، أو المنكهة، أو من علامة تجارية فاخرة، أو البحرية، أو السلمون الأحمر، وأسماك السردين.
العصائر والأسئلة المتكررة
الحجم محدد في رصيد المخصصات.
أي نكهة، أو خليط، أو علامة تجارية.
علبة حجم 64 أوقية. للأطفال فقط. للأطفال فقط.
علبة حجم 46 أوقية - 48 أوقية. للسيدات فقط.
11.5 أوقية - 12 أوقية. للسيدات فقط.
11.5 أوقية - 12 أوقية. للسيدات فقط.
المنتجات غير المدرجة: العضوية أو الفاخرة.
إذا كنتِ تخططين للانتقال إلى مكان آخر داخل ولاية إنديانا، فيمكنكِ الرجوع إلى موقعنا الإلكتروني للحصول على قائمة مكاتب برنامج WIC داخل الولاية عبر www.wic.in.gov. أما إذا كنتِ تخططين للانتقال خارج ولاية إنديانا، فيمكنكِ الاتصال بمكتب برنامج WIC المحلي. ويمكنهم تزويدكِ بمعلومات عن برامج WIC في الولايات الأخرى وخارج البلاد. يمكنكِ أيضًا الاتصال بمكتب برنامج WIC داخل الولاية على الرقم 1-800-522-0874. يمكنكِ طلب نموذج التحقق من الشهادة من مكتب برنامج WIC المحلي. يتضمن هذا النموذج المعلومات اللازمة لنقل أسرتكِ من برنامج WIC في ولاية إنديانا إلى عيادة WIC في الولاية الجديدة التي انتقلتِ إليها.
الوكيل هو شخص تثقين به؛ حيث تمنحين هذا الشخص الإذن باستخدام بطاقة eWIC الخاصة بكِ في حالة عدم قدرتكِ على الذهاب إلى المتجر. وتأكدي من أن وكيلكِ على دراية بالأطعمة التي يجب شراؤها وكيفية استخدام بطاقة eWIC.
الوكيل هو شخص تثقين به؛ حيث تمنحين هذا الشخص الإذن باستخدام بطاقة eWIC الخاصة بكِ في حالة عدم قدرتكِ على الذهاب إلى المتجر. وتأكدي من أن وكيلكِ على دراية بالأطعمة التي يجب شراؤها وكيفية استخدام بطاقة eWIC.
يحمي برنامج WIC حقكِ في الخصوصية. ولن يشارك WIC أي معلومات بدون إذنكِ، وذلك يتضمن عدم مشاركة أي معلومات عن المواعيد المحددة والمعلومات الطبية.
اسألي موظفي برنامج WIC عن الخدمات في منطقتكِ. في أثناء تسجيلكِ في برنامج WIC، ستتم الإحالات إلى برنامج Medicaid ومزودي الخدمات الاجتماعية. وعلى الرغم من أن برنامج WIC في إنديانا لا يقدم خدمات الرعاية الصحية، فإنه سيحيل المتقدمين كافة إلى مزودي خدمات الرعاية الصحية حسب الاقتضاء.
تتضمن بعض الإحالات ما يلي:
فوائد الرضاعة الطبيعية
تستطيع كل أم مساعدة طفلها على أن يكبر وينمو من خلال تزويده بحليب ثديها، وهو أيضًا حل صحي ورخيص.
يوفر برنامج WIC في إنديانا استشاريي رضاعة ومستشارات من القرينات ضمن فريق العمل لتقديم دعم الرضاعة الطبيعية بدون تكلفة. ويمكن لبرنامج WIC تقديم المساعدة للتغلب على أي تحديات، بما في ذلك العودة إلى العمل أو المدرسة.
كيفية استخدام بطاقة eWIC الخاصة بكِ
تقبل معظم المتاجر بطاقات WIC في جميع ممرات الدفع.
ابحثي عن لافتات Indiana eWIC Card Accepted Here (نقبل بطاقة Indiana eWIC هنا) في المتاجر التي تخصص ممرات محددة لبرنامج WIC. راجعي خطوات العملية مع متجركِ للتأكد من فهمكِ لها بشكل أفضل. تصف الخطوات التالية العملية العامة لإتمام معاملة WIC، وقد تختلف قليلاً من متجر لآخر.
يمكنكِ معرفة رصيد المخصصات من خلال مراجعة آخر إيصال لكِ من المتجر، وبزيارة صفحة المخصصات (Benefits) في تطبيق INWIC للهاتف المحمول، والاتصال بخدمة العملاء على الرقم 1-855-349-1454, والدخول على الموقع الإلكتروني لحاملي البطاقات على
https://www.connectebt.com/inwicclient/reciplogin_client.jsp
إذا فقدتِ بطاقة eWIC الخاصة بكِ أو تعرضت للتلف، فاتصلي بخدمة العملاء على الرقم 1-855-349-1454 لإلغاء بطاقتكِ، ثم اتصلي بعيادتكِ لمعرفة كيفية الحصول على بطاقة بديلة. يوجد هذا الرقم أيضًا على الجزء الخلفي من بطاقة Indiana eWIC الخاصة بكِ. يمكنكِ الاتصال بهذا الرقم مجانًا، على مدار 24 ساعة في اليوم، 7 أيام في الأسبوع.
نصائح وتذكيرات
ستدوّن عيادتكِ الموعد على ظهر هذا الكتيب. إذا تلقيتِ مخصصاتكِ في وقت متأخر، فقد تحصلين على كمية أقل من الطعام لما تبقى من الشهر.
تحصلين على مخصصات WIC الخاصة بكِ على بطاقة Indiana eWIC في أثناء زيارتكِ لعيادة WIC أو خلال موعد التوعية التغذوية عبر الإنترنت. في أثناء زيارتكِ للعيادة، ستتلقين قائمة مخصصات برنامج WIC لأسرتكِ للشهر الحالي والأشهر المستقبلية. وتعرض القائمة تواريخ بدء وانتهاء أشهر المخصصات المستحقة.
اتصلي بعيادة WIC الخاصة بكِ إذا كنتِ بحاجة إلى إعادة تحديد الموعد.
وتسوَّقي في الأماكن التي تقبل بطاقات eWIC. واشتري الأطعمة المدرجة في قائمة التسوق فقط. واستخدمي مخصصاتكِ قبل انتهاء صلاحيتها. وراجعي إيصال eWIC الخاص بكِ أو رصيد المخصصات في تطبيق WIC بعد شراء أطعمة برنامج WIC من المتجر.
يُولد الأطفال ليحصلوا على الرضاعة الطبيعية. وتتلقى الأمهات المرضعات طعامًا إضافيًا وقد يظللن مشتركات في برنامج WIC لمدة تصل إلى عام. اطلبي دعم الرضاعة الطبيعية ومعلومات عنها في عيادة WIC الخاصة بكِ.
تعرَّفي على أحجام العبوات المسموح بها في مخصصاتكِ والتي تم تحميلها على بطاقة eWIC الخاصة بكِ. وسيسمح تحديد أحجام العبوات الصحيحة لبطاقة eWIC الخاصة بكِ بالدفع بشكل صحيح لجميع السلع الخاصة بكِ عند الدفع.
يُمنع نهائيًا شراء مخصصات برنامج WIC، أو بيعها، أو مقايضتها. في حالة الشك في وقوع هذه التصرفات، يمكنكِ:
إذا كانت لديكِ أي أسئلة أو مخاوف، فقومي بزيارة موظفي برنامج WIC المحلي، أو تواصلي مع مكتب WIC في الولاية على الرقم 1-800-522-0874 أو عبر البريد الإلكتروني INWICFraud@isdh.in.gov.
لبرنامج WIC في إنديانا
تشمل حقوقكِ والتزاماتكِ بموجب البرنامج أيضًا عدم البيع، أو محاولة بيع أو المتاجرة في أطعمة WIC، أو الحليب الصناعي، أو مضخات الثدي الصادرة عن برنامج WIC، أو مستلزمات الرضاعة الطبيعية، أو بطاقة eWIC على مواقع التواصل الاجتماعي (على سبيل المثال: Facebook، وCraigslist، وEbay، ومبيعات المرأب في المجتمع المحلي، وما إلى ذلك).
وفقًا لقانون الحقوق المدنية الفيدرالي ولوائح وسياسات الحقوق المدنية التابعة لوزارة الزراعة الأمريكية (USDA)، يُحظر على USDA، ووكالاتها، ومكاتبها، وموظفيها، والمؤسسات المشاركة في برامج USDA أو التي تديرها التمييز على أساس العِرق، أو اللون، أو الأصل القومي، أو الجنس، أو الإعاقة، أو السن، أو ممارسة أعمال انتقامية أو ثأرية لنشاط حقوق مدنية سابق في أي برنامج أو نشاط تنفذه أو تموله USDA.
يجب على الأشخاص ذوي الإعاقات الذين يحتاجون إلى وسائل اتصال بديلة للحصول على معلومات البرنامج (مثل طريقة برايل، والطباعة بخط كبير، والشريط الصوتي، ولغة الإشارة الأمريكية، وما إلى ذلك) الاتصال بالوكالة (الولاية أو المحلية) حيث تقدموا بطلب للحصول على المخصصات. يمكن للأفراد الذين يعانون من الصمم، أو ضعاف السمع، أو الذين يعانون من إعاقات في النطق التواصل مع USDA من خلال خدمة ترحيل الاتصالات الفيدرالية على الرقم (800) 877-8339. بالإضافة إلى ذلك، قد يتم توفير معلومات البرنامج بلغات أخرى غير اللغة الإنجليزية.(800) 877-8339. بالإضافة إلى ذلك، قد يتم توفير معلومات البرنامج بلغات أخرى غير اللغة الإنجليزية.
لتقديم شكوى في البرنامج بشأن التمييز، أكملي نموذج شكوى في البرنامج بشأن التمييز إلى USDA، AD-3027، الموجود على الإنترنت على: https://www.usda.gov/sites/default/files/documents/USDA-OASCR٪20P-Complaint -Form-0508-0002-508-11-28-17Fax2Mail.pdf وفي أي من مكاتب USDA، أو اكتبي خطابًا موجهًا إلى USDA واذكري في الخط. (866) 632-9992 أرسلي النموذج مستوفى البيانات أو الخطاب إلى USDA عن طريق:
البريد الإلكتروني:
