Dar el pecho en público… Mantén la calma y amamanta

noviembre 23, 2022 INFANTES

Tanto las madres como los bebés se benefician de la leche humana. Sin embargo, las generaciones anteriores alimentaban a sus bebés con biberones, por lo que muchas personas nunca vieron a alguien dar el pecho. Es probable que incluso tus amigos nunca hayan visto a una madre amamantando. Ese es uno de los motivos por los cuales dar el pecho en público genera cierta conmoción. Algunas personas, incluso, consideran que dar el pecho es una actividad privada que debe hacerse a puertas cerradas (o en cubículos de baños). Las madres que van de un lado a otro alimentan a sus bebés “a demanda”, donde sea que estén, en cualquier momento. Si eres tímida o te avergüenzas fácilmente, debes saber que hay formas de dar el pecho con discreción.

Consejos para dar el pecho en público:

Posiciones discretas para dar el pecho en público

Crea tu propia “área de privacidad” probando diferentes posiciones. Debes practicar diferentes posturas para saber cuáles son mejores para amamantar sin mostrar demasiado. Una buena posición para empezar es la postura de cuna. Las madres a veces se sienten más expuestas si sostienen a su bebé en la posición de balón de rugby, porque el seno no queda escondido detrás de la cabeza del bebé. Si esa posición funciona para ti y tu bebé, prueba cambiarla a una posición de balón de rugby en vertical, que les resulta incluso más cómodo a algunas mamás.

Posiciónate de manera que tengas privacidad

Sostén la cabeza del bebé cerca de ti para que te tape el pecho y, luego, levántate la camisa y desabróchate el sujetador de lactancia o levántate el top. Puedes dejarte la camiseta hacia adentro para no tener que exponer tu pecho o abdomen y dejar libre apenas lo suficiente para que tu bebé se agarre al pecho. Después, préndete el sujetador y bájate la camisa. ¿Vas a cambiar de lado? Coloca tu camisa como si fueras a dejar de dar el pecho y vuelve a posicionar a tu bebé para empezar a alimentarlo.

Formas de cubrirte para dar el pecho

Conoce las leyes

Dar el pecho en público es legal. En los Estados Unidos, las leyes sobre lactancia materna varían de un estado a otro; las leyes federales solo se aplican a las propiedades gubernamentales federales, como las oficinas de correo y los parques nacionales.
Los 50 estados tienen leyes que les permiten a las personas dar el pecho en público o las protege de acusaciones de exposición indecente. Para obtener más información sobre las leyes de lactancia materna/humana en tu estado, visita la Conferencia Nacional de Legislaturas Estatales, www.NCSL.org.

“Prueba colocarte capas de ropa, como un top y una camisa de mangas largas”.

“Cuando mi marido se dio cuenta de lo bueno que era para nosotros, me apoyó completamente”.

“Conocer las leyes de lactancia materna en público de mi estado me hizo sentir segura”.

“Al principio, me ponía nerviosa que las personas me criticaran y fueran groseras si se daban cuenta de lo que estaba haciendo. Por eso, cuando algunas personas me sonrieron y asintieron e, incluso, me elogiaron cuando amamantaba en público, me sentí muy feliz”.

The ‘I’m a WIC Client’ button now directs to Nutrition and Breastfeeding, the content offered on the site has not changed.

Side Lying Hold

Side-Lying Hold

  1. For the right breast, lie on your right side with your baby facing you.
  2. Pull your baby close. Your baby’s mouth should be level with your nipple.
  3. In this position, you can cradle your baby’s back with your left arm and support yourself with your right arm and/or pillows.
  4. Keep loose clothing and bedding away from your baby.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

Cross Cradle Hold

Cross-Cradle Hold

  1. For the right breast, use your left arm to hold your baby’s head at your right breast and baby’s body toward your left side. A pillow across your lap can help support your left arm.
  2. Gently place your left hand behind your baby’s ears and neck, with your thumb and index finger behind each ear and your palm between baby’s shoulder blades. Turn your baby’s body toward yours so your tummies are touching.
  3. Hold your breast as if you are squeezing a sandwich. To protect your back, avoid leaning down to your baby. Instead, bring your baby to you.
  4. As your baby’s mouth opens, push gently with your left palm on baby’s head to help them latch on. Make sure you keep your fingers out of the way.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

Football Hold

Clutch or “Football” Hold

  1. For the right breast, hold your baby level, facing up, at your right side.
  2. Put your baby’s head near your right nipple and support their back and legs under your right arm.
  3. Hold the base of your baby’s head with your right palm. A pillow underneath your right arm can help support your baby’s weight.
  4. To protect your back, avoid leaning down to your baby. Bring baby to you instead.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

Breastfeeding Holds

Cradle Hold

  1. For the right breast, cradle your baby with your right arm. Your baby will be on their left side across your lap, facing you at nipple level.
  2. Your baby’s head will rest on your right forearm with your baby’s back along your inner arm and palm.
  3. Turn your baby’s tummy toward your tummy. Your left hand is free to support your breast, if needed. Pillows can help support your arm and elbow.
  4. To protect your back, avoid leaning down to your baby. Instead, bring your baby to you.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

Breastfeeding Holds

Laid-Back Hold

  1. Lean back on a pillow with your baby’s tummy touching yours and their head at breast level. Some moms find that sitting up nearly straight works well. Others prefer to lean back and lie almost flat.
  2. You can place your baby’s cheek near your breast, or you may want to use one hand to hold your breast near your baby. It’s up to you and what you think feels best.
  3. Your baby will naturally find your nipple, latch, and begin to suckle.

This hold is useful when: