WIC လျှောက်ထားခွင့် သတ်မှတ်ချက်ပြည့်မီခြင်း

WIC ဆိုတာဘာလဲ။

Special Supplemental Nutrition Program for Women, Infants and Children (WIC, အမျိူးသမီးများ၊ နို့စို့ကလေးများနှင့် ကလေးငယ်များ အတွက် အထူးဖြည့်စွက်အာဟာရ ထောက်ပံ့မှု အစီအစဉ်) ဆိုသည်မှာ ကိုယ်ဝန်သည်များ၊ မီးဖွားပြီးစမိခင်များ၊ မီးဖွားပြီးစကလေးငယ်များနှင့် ကလေးများ ကောင်းမွန်စွာ စားသောက်ရန်နှင့် ကျန်းမာစွာနေထိုင်ရန် ကူညီပေးသော အာဟာရအစီအစဉ်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။

မည်သူက သတ်မှတ်ချက်ပြည့်မီသနည်း။

  • ကိုယ်ဝန်သည်များ
  • မီးဖွားပြီးစမိခင်များ (မီးဖွားပြီးနောက် ခြောက်လအထိ)
  • နို့တိုက်မိခင်များ (မီးဖွားပြီးနောက် တစ်နှစ်အထိ)
  • မီးဖွားပြီးစကလေးငယ်များ (အသက်တစ်နှစ်အောက်ကလေးငယ်များ)
  • အသက်ငါးနှစ်အောက်ကလေးများ
သင်သည် Indiana တွင် နေထိုင်ပြီး အမေရိကန်နိုင်ငံသား သို့မဟုတ် တရားဝင်နေထိုင်ခွင့်ရသူ (အသက် 18 နှစ်နှင့်အထက်ဖြစ်လျှင်) ဖြစ်ရမည်ဖြစ်ပြီး ဝင်ငွေဆိုင်ရာ လမ်းညွှန်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီရမည်။ ညွှန်ကြားချက်များကို အောက်တွင် သို့မဟုတ် wic.in.gov တွင် ဖော်ပြထားပါသည်။

WIC က မည်သည်တို့ကို ပံ့ပိုးပေးသနည်း။

  • ဒေသဆိုင်ရာ တောင်သူလယ်သမားများထံမှ ဝယ်ယူရရှိနိုင်သည့် ရာသီအလိုက် လတ်ဆတ်သော ထွက်ကုန်များ အပါအဝင် အထူးအာဟာရ လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အစားအစာများ၊
  • အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စစ်ဆေးခြင်းနှင့် အကဲဖြတ်ခြင်း၊
  • အာဟာရဆိုင်ရာ ပညာပေးခြင်းနှင့် ဆွေးနွေးခြင်း၊
  • နို့တိုက်မိခင်များအနေဖြင့် WIC မှ အာဟာရပြည့်ဝသည့် အစားအစာများ ပိုမိုရရှိခြင်း၊ အကြံပေးများထံမှ မိခင်အချင်းချင်း ပံ့ပိုးပေးခြင်းနှင့် မိခင်နို့ရည်ဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများထံ ဆက်သွယ်နိုင်ခြင်း အပါအဝင် နို့ချိုတိုက်ကျွေးခြင်းဆိုင်ရာ အထောက်အပံ့၊
  • အခြား Indiana ကျန်းမာရေး၊ မိသားစုနှင့် လူမှုရေးဝန်ဆောင်မှုများသို့ လမ်းညွှန်မှုများ။

WIC က မည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း။

စာရင်းသွင်းရန်နှင့် အကျိုးခံစားခွင့်များ ရယူရေးအတွက် အခမဲ့လည်ပတ်ရန် သင့်အသိုင်းအဝိုင်းရှိ WIC ဆေးခန်းသို့ ဆက်သွယ်ပါ။ ဆေးခန်းနှင့် သက်ဆိုင်သော သတင်းအချက်အလက်များအား WIC ဆေးခန်းတည်နေရာများစာရင်း အောက်ရှိ wic.in.gov တွင် တွေ့ရှိနိုင်ပါသည်။ ပထမဆုံးချိန်းဆိုမှုတွင် သင့်မိသားစုသည် WIC က ပံ့ပိုးသော အကူအညီဖြစ်ဖွယ်ဝန်ဆောင်မှုအားလုံးအတွက် အကျုံးဝင်မည်။

အောက်ပါတို့ဝယ်ယူရန်အတွက် Indiana WIC က ခွင့်ပြုထားသောစတိုးဆိုင်များတွင် WIC အကျိုးခံစားခွင့်များကို သုံးနိုင်သည်-

  • နို့နှင့် နို့ထွက်ပစ္စည်းများ
  • သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ
  • ဥအမျိုးမျိုး
  • ကွေကာအုပ
  • ဂျုံကြမ်း (ပေါင်မုန့်၊ ဆန်၊ တော်တီလာစ် (tortillas))
  • တိုဟူး
  • ကလေးအစားအစာ
  • ဖော်မြူလာ

INWIC အက်ပ်ကို အဘယ်ကြောင့်သုံးရမည်နည်း။

INWIC အက်ပ်သည် သင့်အကျိုးခံစားခွင့်များအား စီမံရာတွင် ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။

ဝင္ေငြ သတ္မွတ ္ခ်က္ျပည့္မီျခင္း

Medicaid Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP၊ ျဖည့္စြ တ္အာဟာရ ကူညီေရး အစီအစဥ္) သို႔မဟုတ္ Temporary Assistance for Needy Familes (TANF၊ လိုအပ္ေသာမိသားစုမ်ားအတြက ္ ယာယီက ူညီေရး အစီအစဥ္) ၇ရွိေ နေသာ မိသားစုမ်ားသည္ WIC အစီအစဥ္အတြက ္ ဝင္ေငြသတ္မွတ ္ခ်က္ ျပည့္မီၿပီးျဖစ္သည္။

အိမ္ေထာင္စု* အရြယ္အစား

ႏွစ္စဥ္ဝင္ေငြ $ (ႏွတ ္ယူျခင္းမျ ပဳမီ စုစုေပင္း) အထိ

1

$23,828

2

$32,227

3

$40,626

4

$49,025

5

$57,424

6

$65,823

7

$74,222

8

$82,621

လစဥ္ဝင္ေငြ $ (ႏွတ ္ယူျခင္းမျ ပဳမီ စုစုေပင္း) အထိ

1

$1,986

2

$2,686

3

$3,386

4

$4,086

5

$4,786

6

$5,486

7

$6,186

8

$6,886

အပတ္စဥ္ဝင္ေငြ $ (ႏွတ ္ယူျခင္းမျ ပဳမီ စုစုေပင္း) အထိ

1

$459

2

$620

3

$782

4

$943

5

$1,105

6

$1,266

7

$1,428

8

$1,589

ကိုယ္ဝန္သည္ျဖစ္ပါက သင့္ကိုယ္သင္ လူႏွစ္ဦး(၂) အျဖစ္ ေရတြက ္ႏိုင္သည္။

အိမ္ေထာင ္စုဝင္ ၈ ဦးအထက ္ရွိေသာ အိမ္ေထာင ္စုမ်ားတြင ္ ထပ္ေဆာင ္းအဖြဲ႕ဝင္တစ္ဦးလွ်င ္ $ ၈,၃၉၉ ထပ္ေပါင္းပါ။

*အိမ္ေထာင ္စုဆိုသည္မွာ (ေဆြမ် ိဳးေတာ ္စပ္မႈ ရွိသညျ္ဖစ္ေစ မရွိသည္ျဖစ္ေစ) စီးပြါးေရးယူနစ္ တစ္ခုအျဖစ္ ေနထိုင္လ်က ္ရွိၾကေ သာ လူတစ္စုကို ဆိုလိုသည္။

ဝင်ငွေ သတ်မှတ်ချက်ပြည့်မီခြင်း

Medicaid, Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP, ဖြည့်စွက်အာဟာရ အထောက်အပံ့ ပရိုဂရမ်) သို့မဟုတ် Temporary Assistance for Needy Families (TANF, လိုအပ်နေသော မိသားစုများအတွက် ယာယီ အထောက်အပံ့) ရရှိနေသော မိသားစုများသည် WIC အစီအစဉ်အတွက် ဝင်ငွေသတ်မှတ်ချက် ပြည့်မီပြီးဖြစ်သည်။.

အိမ်ထောင်စု*
အရွယ်အစား		 နှစ်စဉ်ဝင်ငွေ $
 (ႏွတ ္ယူျခင္းမျ ပဳမီ
စုစုေပင္း) အထိ		 လစဉ်ဝင်ငွေ $
 (နှုတ်ယူခြင်းမပြုမီ
စုစုပေါင်း) အထိ		 အပတ်စဉ်ဝင်ငွေ $
 (နှုတ်ယူခြင်းမပြုမီ
စုစုပေါင်း) အထိ
1 $25,142 $2,096 $484
2 $33,874 $2,823 $652
3 $42,606 $3,551 $820
4 $51,338 $4,279 $988
5 $60,070 $5,006 $1,156
6 $68,802 $5,734 $1,324
7 $77,534 $6,462 $1,492
8 $86,266 $7,189 $1,659

ကိုယ်ဝန်သည်ဖြစ်ပါက သင့်ကိုယ်သင် လူနှစ်ဦး (2) အဖြစ် ရေတွက်နိုင်သည်။

အိမ်ထောင်စုဝင် 8 ဦးအထက်ရှိသော အိမ်ထောင်စုများအတွက် ထပ်ဆောင်းအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးလျှင် $8,732 ထပ်ပေါင်းပါ။

*အိမ်ထောင်စုဆိုသည်မှာ (ဆွေမျိုးတော်စပ်မှု ရှိသည်ဖြစ်စေ မရှိသည်ဖြစ်စေ) စီးပွားရေးယူနစ်တစ်ခုအဖြစ် နေထိုင်လျက်ရှိကြသော လူတစ်စုကို ဆိုလိုသည်။

နောက်ထပ်အချက်အလက်များအတွက် သို့မဟုတ် သင်၏ အနီးအနားတွင်ရှိသော ဆေးခန်းကို ရှာဖွေရန် 800-522-0874 ကို ဖုန်းခေါ်ပါ သို့မဟုတ် wic.in.gov ရှိ ကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်သို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
ဤအဖွဲ့အစည်းသည် တန်းတူညီမျှ အခွင့်အရေးပေးသည့်အဖွဲ့အစည်း ဖြစ်ပါသည်။

wic.in.gov

Side-Lying Hold

  1. For the right breast, lie on your right side with your baby facing you.
  2. Pull your baby close. Your baby’s mouth should be level with your nipple.
  3. In this position, you can cradle your baby’s back with your left arm and support yourself with your right arm and/or pillows.
  4. Keep loose clothing and bedding away from your baby.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

  • You had a C-section
  • You want to rest while baby feeds
  • You are breastfeeding in the middle of the night
  • You and your baby are comfortable in this position

Cross-Cradle Hold

  1. For the right breast, use your left arm to hold your baby’s head at your right breast and baby’s body toward your left side. A pillow across your lap can help support your left arm.
  2. Gently place your left hand behind your baby’s ears and neck, with your thumb and index finger behind each ear and your palm between baby’s shoulder blades. Turn your baby’s body toward yours so your tummies are touching.
  3. Hold your breast as if you are squeezing a sandwich. To protect your back, avoid leaning down to your baby. Instead, bring your baby to you.
  4. As your baby’s mouth opens, push gently with your left palm on baby’s head to help them latch on. Make sure you keep your fingers out of the way.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

  • Your baby is premature
  • Your baby has a weak suck
  • Your baby needs help to stay latched
  • Your baby needs extra head support
  • You and your baby are comfortable in this position

Clutch or “Football” Hold

  1. For the right breast, hold your baby level, facing up, at your right side.
  2. Put your baby’s head near your right nipple and support their back and legs under your right arm.
  3. Hold the base of your baby’s head with your right palm. A pillow underneath your right arm can help support your baby’s weight.
  4. To protect your back, avoid leaning down to your baby. Bring baby to you instead.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

  • You had a C-section
  • You have large breasts
  • You have flat or inverted nipples
  • You have a strong milk let-down
  • You are breastfeeding twins
  • Your baby likes to feed in an upright position
  • Your baby has reflux
  • You and your baby are comfortable in this position

Cradle Hold

  1. For the right breast, cradle your baby with your right arm. Your baby will be on their left side across your lap, facing you at nipple level.
  2. Your baby’s head will rest on your right forearm with your baby’s back along your inner arm and palm.
  3. Turn your baby’s tummy toward your tummy. Your left hand is free to support your breast, if needed. Pillows can help support your arm and elbow.
  4. To protect your back, avoid leaning down to your baby. Instead, bring your baby to you.
  5. Reverse for the left breast.

This hold is useful when:

  • Your baby needs help latching on
  • You and your baby are comfortable in this position

Laid-Back Hold

  1. Lean back on a pillow with your baby’s tummy touching yours and their head at breast level. Some moms find that sitting up nearly straight works well. Others prefer to lean back and lie almost flat.
  2. You can place your baby’s cheek near your breast, or you may want to use one hand to hold your breast near your baby. It’s up to you and what you think feels best.
  3. Your baby will naturally find your nipple, latch, and begin to suckle.

This hold is useful when:

  • Your baby is placed on your chest right after birth
  • You have a strong milk let-down
  • You have large breasts
  • You and your baby are comfortable in this position